つばさ：ごほうびSPA池袋店（池袋発都内全域）

みんな、ありがとう🫶


大胸筋がある嬢なんて
肩周りがある嬢なんて

ぇえ…
新鮮😳、、！

って
皆喜んでくれて、ベンチのやり甲斐倍増😊

ショート好きな方ばかりで
照れてます。

久々に出勤してます🙋

待ってるよ☺️！！




ぬくぬく、したい😖💕
 

1日出勤ﾃﾞｨ🙈🫧🐮
よろしくね。




エネルギーぶちかますわよ！！


いちゃこきたい。🙈

🫶

愛はパワー


絶賛胸板筋肉痛⚡️


ベンチプレス…効くぅう〜🤤

 

諦めない
痛みと悔しさが

私を成長させる


絶対！



好きな香りすぎる


次回シフト☆
12/7.
日曜日だよ！1日中行くよ。

覚悟して予約してね！

昨日の📸と
どっち好き？



間違い探し😛

シフトどうしようかな…。

平日が良いの？土日祝？朝帯にするか考えてる🤫。

会いたい人メッセージ下さい。


最近、虎みたいだよって言われる

ツバサより🐯

お正月は餅

おもち、大好き。


着物が似合うって
まぁまぁよく言われがち😊

世話になったよ、インクラインベンチ君…


来世でも、結婚しようね。



この一年間で、筋肉量が10㌔増えて、
人生が潤い、生活が、快適になった。

強くなったな、と思う。肉体だけじゃない、精神的にも

こんなに粘れんの、あたし

って、知らなかった自分を発見したり、自分の良いところを作れた気もする。



君の笑顔盗むやつから君を盗むのさ

君がいれば僕に不可能なんてない、


↑

大好きなアーティストの歌詞。バックナンバー。


ツバサからしたら

悲しいとき、誰かと向き合えないとき、
理不尽なことが起きたとき、


私をさらってくれるのは、いつだって
バーベルの空間だ。

笑顔盗むやつから私を盗んでくれる。笑







筋肉がいれば僕に不可能なんてない、だよ。

筋トレにコイシテル。

お尻のおおきな女の子。





重量あげてフリーやりまくる2026.



ps.みんな巨乳派？

私は巨胸筋派で、お尻に性的魅力を感じるタイプ

久しぶり…笑
出勤します！


明日、仲良さん予約本当にありがとう！！
実はまぁまぁ緊張しています。笑
だって、、。あんなにやり取りしてたら緊張高まる🙈


厚い胸板同志
戯れて
ワチャワチャしまくろうぜ…🙈💕笑😻

胸板枕、リクエスト🙋

ps.リクエスト出勤があれば、教えてくれたら日時追加します(^^)明日も朝〜可能◎



 

充実🦿トレ







はぁはぁはぁ




コブラスクワット…大好きだよ。
前に担いで
さぁしゃがむんだ
棒を抱っこして
じっとりねっとり
お尻を引け🍑

呼吸忘れずに
前を向いたまま！下を向くなぁぁ！！！気持ちも前向きになるだろう。


果てるときは、
しゃがんだままキープするんだ

3-5秒。
限界を甘く見てるからな。
限界を疑え


👹ついつい鬼になるの、自分にだけね、

だって。
肉体も魂も
強くなりたいから



 

スパイスマニア


クミン🫶LOVE


今宵はサムゲダン

また、29日

12月はいっぱいいちゃいちゃするぞ！オー！！


オールアウト！！
 

やっぱり可愛いってあなたに想われたくて。






私の好きな絶妙な距離感

本気で好きになってもいいですか。

どうして…？？？

🎄ディナーはここがいいな。



ケーキは私にして！！！！甘々

インクラインベンチも
引っ越し！



可変式ダンベルは段ボールに穴開かないのだろうか……

元航空会社勤務です


赤です。🔴

ウソっぽい？アナウンスまだできるよ〜。😂バリバリゲートアナウンスしてたから


で、✈見つけたらこの
はしゃぎっぷり。

…かわぇえ迫力、悟空。。


右上誰？色味と派手すぎず、が好き。笑

筋トレを知って、ドラゴンボール🐉も知りたくなってきている。

今日もお疲れ様☆

最近湯船ちゃんと浸かるようになった、えらくない？笑

カイロも始まりました。
ダウン着て部屋いるし🤣


おやすみ。

今日も
やり抜きます☆🫡


センチメンタルな時も
強い時も

乗り越えられるのは
バーベルのおかげ。




いや、みんなのおかげだよ。

😊


みんな、フェチってある？よね？笑
エロ、からかけ離れてるフェチも立派なフェチ？性癖？



私は匂いと声フェチ。
これ女子は共感するはず
というか共通項じゃないかな



不思議なんだけど、
色気に繋がる→結局エロい。


匂いは、なんかキュンとする。自分の好きな匂いってある。形容しにくいし、自分でも分かんないけど、嗅いだらときめく
その人の匂い、ってあるやん。


いい匂い前提なんだけど、
そのいい匂い、って抽象的だよね^^;

まぁ、あるんです。

体内からでるフェロモンなのかなあ。
魅力的に感じるし、かきつきたくなる衝動に
かられる。笑


あとは言わずもがな、
喉仏と声ですね！！！だから米津玄◯さんとか
色気感じるというか、
タイプではないけど、つい見ちゃう。(失礼)

本能だね。

そういう、個人的な本能、について。

見てくれてるあなたの
俺的グッとくるぜコレ！聞きたいわ。教えて😋


 

朝ごはんは
毎朝鮭、卵、白米玄米ミックス。


トレーニング前は個人的にご馳走

朝ごはんが一番ゴージャス

野菜はブロッコリー🥦ほうれん草
たまにズッキーニ



旬の野菜は安いし栄養価高いから
旬意識してる


俺の旬？
ブルガリアンスクワットをした次の日の脚。

非常に分厚く、なのに引き締まっており
筋肉の矛盾と儚さを感じられます。

食べ頃です。

ハァハァ




カーボ………足りない、、、

🔥🔥🔥

脚の日🦿

題名は最近はまりの
曲名


恋だろ、って題名もセンス良すぎ。
pvも可愛い



🥰関係ないのが恋だろ
乗り越えられんのが　恋だろ

背中痛いから明日はオフにして

シフト出すか悩みながら
引っ越荷造りという難題が待っておる。

塩麹、ごぼう生姜茶、
がマイブーム☆

✧✧✧
全人類
黙ってブルガリアンスクワット



ブルガリアンやるとやらないでは

足の
横から見たシルエットが全く異なる
背面から見たら立体感がある


横から
後ろから
ダイヤモンドに💎なりたい。


お疲れ様！仕事がんばろ👍
今月
シフトちょっと増やしたいな☺️