(4ページ目)一色咲良の写メ日記：京都プルプルエステ専門店（京都 ）

次回は

23日土曜日14時30分〜21時30分で出勤します
宜しくお願いします

一色咲良??

初めてご利用される方にもお薦めの60分コースもありますので是非是非一度エステ体験してみてくださいね
疲れた身体が癒されますよ

一色咲良??

お誘いありがとうございました

初めましてでしたがすごく話しやすくて
とても楽しい時間でした

優しくいっぱい舐め舐めしてくださって
気持ち良かったです

お仕事での移動時間聞いてるだけで大変そうでした?

50分ぐらいで長ーいって言ってる場合じゃないですねわたし

新人割でお得にご利用くださいね
お誘いお待ちしております

一色咲良??

出勤時間が1時間早くなりました
本日、13時30分〜出勤します

エステのお仕事が楽しくて仕方がありません

お客様とのトークタイムも楽しい時間です
今日もほっと一息つける時間になるように心を込めて施術させていただきます
お誘いお待ちしております

一色咲良??

ポーチの中にいろいろ入ってます

喉が弱いので飴をよく舐めてるんですがのど飴の独特の味がするものが苦手で普通の飴を舐めてたんですがスタッフのお姉さんがくれたはちみつのど飴が美味しくてリピ買いして舐めてます
これのフルーツのど飴も美味しいです

一色咲良??

わたしの癒しの時間は
TikTokで動物の動画を観ることです

わんちゃん、ねこちゃん、うさぎが大好きでいつも観て癒されています

今1番行きたい場所は千葉県にある大型犬カフェです

ちっちゃいわんちゃんも好きなんですが大型犬が特に好きで戯れたいです

一色咲良??

お気に入りのおやつです

出勤するときはお昼ご飯を食べないのですがおやつを買っていって食べたりすることもあります

このウエハースとチョコが好きで普段からよく食べています

食べたことある人も多いかもしれませんがお薦めでーす

一色咲良??

日記で20年ぐらい飲んでると書いていた黒酢がこれです

りんご味の黒酢なので黒酢独特の酸味はほとんどなく美味しく飲めます

食後に飲むとスッキリするのでいつも食後に飲んでいます

一色咲良??

おはようございます??
今日はお仕事どちらもお休みです
アラームかけずに寝れるって幸せ

今日はお出かけせずにお家にいます
お掃除DAYです

チョコタイムをはさみながらまったりのんびりやりまーす

今日お休みのみなさまはゆっくりお過ごしくださいね

お仕事の方はお仕事頑張ってくださいね〜

一色咲良??

3月5日からプライベートの日記を毎日載せていますが最初はこれ載せてみよう〜?という感じで始めたのですが楽しくなってきて気がついたら毎日載せてました

やり出すとハマるという性格がここにも出てますね
毎日みたよ押してくださる方もいてとても嬉しいです

いつも日記見てくださってるみなさまありがとうございます

一色咲良??

来週の出勤予定は

21日木曜日
14時30分〜21時30分

22日金曜日
15時〜21時30分

23日土曜日
14時30分〜21時30分
になります

宜しくお願いします

一色咲良??

いつもは牛乳を飲んでいるんですがCMで観て気になってて買ってみました

味はほぼ牛乳でほんのり麦の味がする感じで癖もなく美味しく飲めました

※牛乳と比べカロリーや脂質が低いそうです
食物繊維やカルシウムが多く含まれているので便秘に悩む方や腸内環境を整えたい方にお薦めだそうです

気になる方は是非飲んでみてくださいね

一色咲良??

今日は鉄分補給です

好き嫌いが多すぎていろいろ足りてません

癖が強いものは苦手なので味が美味しいこれをたまーに飲んでいます
なんでもたまーにしか飲まない人です

毎日飲むのは黒酢ぐらいですね〜

一色咲良??

実は野菜がすごく苦手です?

ピーマン、きゅうり、なすび。。とあげたらきりがありません

唯一飲めるこの野菜ジュースをたまーに飲んでいます

これ1本で足りな過ぎる野菜が補えるとは思えませんが少しでも足しになりますように〜と願って飲んでいます

一色咲良??

みなさま今日も1日お疲れ様でした

1日の疲れを湯船に浸かって癒しましょう

普段シャワーで済ませることが多いとよくお聞きします

遅く帰るとついついそうなっちゃいますよね?

毎日は無理でも週1回でもしっかり湯船に浸かって身体の疲れを取ってあげてくださいね

好きな入浴剤を入れてお風呂タイムを楽しみましょう

一色咲良??

基本のオイルマッサージ?重点的にする箇所のマッサージをいろいろ増やそうと思っていて動画などを見ながら組み合わせを考えています
1つのことを追求するのが好きです

食べ物に関してもずっと同じものを食べる傾向があります

一色咲良??

いつもは、休みなく毎日働いていますが
3月から美容室が第2.第3日曜日完全定休日になったので休息日です

でもお家でまったりするわけでもなくお出かけしています

今日は箕面にある勝尾寺に行って来ました
お寺巡りが好きです

お薦めの場所があればまた教えてくださいね

一色咲良??

肩甲骨が気になる方は是非やってみてくださいね

一色咲良??

最近、肩甲骨が痛くなりやすくて何か対策はないものかと調べてみたところ

肩甲骨のストレッチが効果的みたいです

普段動かすことのない肩甲骨は同じ姿勢で長時間作業してることが原因で血行不良になり筋肉が凝り固まって痛みが出るようです?

肩甲骨ストレッチ次の日記に載せてますので同じような症状がある方は是非試してみてくださいね

※肩甲骨をほぐすことで肩凝りも軽減されるようです

一色咲良??

来週はお休みになります

次回は

21日木曜日14時30分〜21時30分で出勤します

しばらく本業の方のお仕事です
みなさまもお仕事頑張って下さいね

一色咲良??

本指名のお客様??

また会いに来てくださりすごく嬉しかったです

今日も腰が凝ってるとのことでしたが前回より張りが強かったので違うマッサージも加え前回よりしっかりめにほぐさせていただきました

身体が疲れてくると腰の痛みも強く出るかもしれません?

酷くなる前にまたほぐしにいらしてくださいね

新人割でお得にご利用くださいね
お誘いお待ちしております

一色咲良??

本日、15時〜出勤します

金曜日はいつもお昼までお仕事してからの
出勤です

美容師のお仕事とエステのお仕事どちらも大好きなので毎日とても楽しくお仕事しています

本日も安らげる時間になるように心を込めて施術させていただきます
お誘いお待ちしております

一色咲良??

夏でも汗をあまりかかないぐらいめちゃくちゃ代謝が悪いので普段から温かい物を食べるように心がけています

鶏がらスープの素だけで作るあっさり卵スープがお気に入りです

あっさりしているので食欲がないときにもお薦めです

一色咲良??

プラチナメールをゲットしてお得に遊びましょう

一色咲良??

グランドファインのお客様??
肩と首と腰とふくらはぎと。。全部でしたね

腰の張りがだいぶ強かったですね、、

左右ともに首の凝りもかなり酷かったです、、

入念にほぐしたのでだいぶ良くなったかと思います
だいぶ楽になった〜と言っていただけて嬉しかったです

首の凝りで頭痛も出るとのことでしたのでまた酷くなる前にほぐしにいらしてくださいね

グランドファインのお客様??

右側の背中がずっと痛いとのことでしたが
原因不明と。。

マッサージしていると右側よりさらに左側の方が張りが強いことが判明しました

痛みが出てないと張ってることがわかりにくいこともよくあるみたいです?

原因不明の痛み早く回復するといいですね?

新人割でお得にご利用くださいね
お誘いお待ちしております

一色咲良??

本日、16時30分〜出勤します

今日は遅めの出勤ですが21時30分までいますのでお仕事帰りなどお時間ありましたら疲れた身体をほぐしにいらしてくださいね
また明日も頑張れるように
お誘いお待ちしております

一色咲良??