(3ページ目)一色咲良の写メ日記：京都プルプルエステ専門店（京都 ）

来週はお休みになります
しばらく本業の美容師のお仕事です

次回の出勤は

になります
宜しくお願いします

一色咲良??

本指名のお客様
またお会い出来て嬉しかったです

今日は肩と首とのことでしたが首の凝りがかなり酷かったですね??

入念に入念にほぐさせていただきました楽になってると嬉しいです

また凝り固まる前にほぐしにいらしてくださいね

本指名のお客様

数日前にご予約してくださりありがとうございました

またお会い出来てすごく嬉しかったです

今回は腰ということで指圧も入れてしっかりとほぐさせていただきました

首まわりをほぐしているときにグッと眠りにはいられていたので安らげたのかなぁと思い嬉しかったです

今日も楽しい時間をありがとうございました

またお会い出来るのを楽しみにしています

本日、15時〜出勤します

疲れた身体から解放され癒しのお時間になりますように

疲れた身体を癒したあとはじっくりと。。
お誘いお待ちしております

一色咲良??

明日も15時〜出勤します
宜しくお願いします

一色咲良??

4月から21時までになっていますがお問い合わせいただけたらお時間のばせるので
メッセージなどでお問い合わせくださいね

一色咲良??

新人割でお得にご利用くださいね
お誘いお待ちしております

一色咲良??

本日、14時30分〜出勤します

オイルマッサージでリンパを流し疲れた身体から解放されませんか

癒しと快楽のお時間になるように今日も心を込めてマッサージさせていただきます
お誘いお待ちしております

一色咲良??

LINE登録で3000円の割引きチケット進呈いたします

是非ご登録してお得にご利用くださいね
LINE ID
@369rbnjd

一色咲良??

LINE登録して頂いたあとはLINEにて
ご予約も可能です
是非ご活用くださいね

一色咲良??

今日は本業の美容師のお仕事の日です
来週は桜?を見に行く予定です

いつもお仕事ばかりしているのでお友達に
仕事ばっかりしてないで遊ばなっ。と言われました

なので今年はたくさんお出かけしようかなと思っています

良いものを共有出来ればいいな?と思っているので綺麗な桜?の写真また載せますね〜
お楽しみに

一色咲良??

もしもしピエロのお客様??

お会いした瞬間優しい笑顔で癒されちゃいました

ご要望の腰を重点的にさせていただきました
気持ち良すぎてもう寝ちゃいそう?と言っていただけて嬉しかったです
声にも癒されたとお聞きしてびっくりでしたはじめて言われたので
でも嬉しかったですよー

次回はリクエストいただいた足裏もしますねー
明日はゆっくり身体休めてくださいね

来週の出勤予定です


宜しくお願いします

一色咲良??

初めてご利用される方にもお薦めの60分コースもありますので是非是非一度エステ体験してみてくださいね
疲れた身体が癒されますよ

一色咲良??

新人割でお得にご利用くださいね
お誘いお待ちしております

一色咲良??

本日、14時30分〜出勤します

オイルマッサージで疲れた身体を癒しませんか
お誘いお待ちしております

一色咲良??

新人割でお得にご利用くださいね
お誘いお待ちしております

一色咲良??

本日、15時〜出勤します

マッサージで癒され、楽しくお話もして心も身体もリフレッシュ出来るお時間になればいいなぁと思っています

今日も心を込めて施術させていただきます
お誘いお待ちしております

一色咲良??

グランドファインのお客様??
お誘いありがとうございました

特に凝ってるところはないとのことでしたので全体的にほぐさせていただきました

首まわりをほぐしてるときにぐっすりと眠られてたので安らげたのかなぁと嬉しくなりました

もしもしピエロのお客様??

すごく人見知りするっておっしゃってましたがたくさんお話してくださって嬉しかったです

首の凝りがだいぶ酷かったですねー?

指が入らないぐらいだったのでしんどいはずです?

しっかりほぐして柔らかくなったので良かったです
酷くなる前にまたいらしてくださいね

本日、14時30分〜出勤します

疲れた身体から解放され癒しの時間になりますように

今日も心を込めて施術させていただきます
お誘いお待ちしております

一色咲良??

マッサージに来られるお客様の中で肩と首が凝ってるお客様が特に多いです

肩と首が凝ってるお客様は背中の張りも強いです?

背中が張ってくると肩まわりの筋肉の動きも悪くなるので肩凝りの原因になります?

簡単なストレッチ
（※ヨガのチャイルドポーズがお薦めです）で背中を伸ばして背中の張りを軽減させてあげましょう♪

一色咲良??

入店して今日でちょうど2ヶ月になりました
2ヶ月で体重が5キロ減りました

お仕事がハードなわけではないのでご心配なくです

お仕事から帰ってきて夜遅くにご飯を食べることが原因で体重が大幅に増量していたのでなんとかしたくて改善策をねって無事体重を落とせました

寝るのが遅いので食べてから寝るまでだいぶ時間はありますが身体をそんなに動かすわけではないので消費出来ずにそのまま寝るので体重増量に繋がるというわけですね?

夜遅くにご飯を食べるときは汁物と一緒に食べご飯の量を調節しています

汁物と一緒に食べることでお腹も満たされ体重増加も防げています

減量出来ても太ももがムチムチなのが悲しいです

一色咲良??

汗をしっかりかいて老廃物や余分な水分を排出することで新陳代謝が上がり免疫力、体力アップに繋がります

わたしは汗が外に出ずに中にこもるタイプなので夏は熱中症に似た症状になりがちで大変です?

忙しい中での運動はなかなか難しいのでやはりお風呂でゆっくり湯船に浸かり汗をかくことが1番効果的ですね

一色咲良??

ロウリュウサウナが好きで一時期よく行ってました

※加熱したサウナストーンにアロマ水を注ぐとマイナスイオンを含んだ蒸気（熱波）が発生し室内の温度を高め体感温度が上昇し発汗作用が促進されます

汗をかきにくい体質なのでロウリュウサウナで大量の汗が出ると身体がスッキリします

ロウリュウサウナのあとはいつも塩風呂で
身体に塩をすりこみます
めちゃくちゃスベスベ肌になります
また行きたくなってきました〜

一色咲良??

今日は本業の美容師のお仕事の日です

昨日、出勤前にたまたま立ち寄ったお店がすごく良くてお気に入りになっちゃいました

美味しそうなものがたくさん売ってました
白ご飯があまり好きじゃないので気になったこれを買ってみました




気になるものたくさん見つけたのでまた買ったら載せますね〜

一色咲良??

来週の出勤予定は

28日木曜日14時30分〜21時30分

29日金曜日15時〜21時30分

30日土曜日14時30分〜21時30分
になります
宜しくお願いします

一色咲良??

初めてご利用される方にもお薦めの60分コースもありますので是非是非一度エステ体験してみてくださいね
疲れた身体が癒されますよ

一色咲良??

新人割でお得にご利用くださいね
お誘いお待ちしております

一色咲良??

本日、14時30分〜出勤します

疲れが溜まり痛みが出るような凝りは睡眠を妨げる原因にもなります?

オイルマッサージでリンパを流し日頃の疲れた身体をほぐし快適な睡眠になりますように

本日も心を込めて施術させていただきます
お誘いお待ちしております

一色咲良??