相沢：サロン・ド・ティアラ豊橋店（豊橋）

相沢（30歳）

相沢のプロフィール

美容整体資格有り★愛くるしさ満点セラピスト☆

このセラピストの
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データ

名前相沢
年齢 30歳
身長 156cm
スリーサイズ B84 (E)　W57　H83

出勤スケジュール

10/26(月)

TEL確認
10/27(火)

TEL確認
10/28(水)

TEL確認
10/29(木)

TEL確認
10/30(金)

TEL確認
10/31(土)

TEL確認
11/01(日)

TEL確認

お店からのコメント

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★指名上位セラピスト(*UωUp嬉q)★
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◆オイル使わない施術出来ます(^^)

美容整体資格有り★究極の天使スマイル☆
愛くるしさ満点キレカワセラピスト『相沢(アイザワ)さん』ご紹介です(*´艸｀*)

★相沢さんの写メブログはコチラ★

美容整体資格の中には、リフレクソロジー、すいな、骨盤矯正、小顔矯正となります。

●リフレクソロジーとは⇒ストレスを軽減し、深いリラックスをもたらしたり、血液やリンパの流れを良くし、体内の老廃物の排泄を促進、心身のバランスをとり、エネルギーを高めると言われています。

●すいなとは⇒経絡(けいらく・エネルギーの通り道、ツボが並んでいる場所)を効果的に刺激し、滞っていた気の流れをスムーズにします。

貴方のお身体を隅々までほぐす極上の腕前です♪
相沢さんの魅力は腕前だけではありませんよ(*゜∀゜)=3

特別な時間を過ごしたい。。。
癒しも快楽も快感も。。楽しく、そしてリラックスもしたい(〃ω〃)
ふんわり癒し系、大きな瞳とうるっとした唇にうっとり。。一目惚れ！？
愛くるしい綺麗可愛セラピストの相沢さんと過ごされるのは如何でしょう(´∀`*)
資格をお持ちですので、マッサージは極上の超本格派！！
スラっとした手から繰り出される数々のマッサージはまさに【極】極上♪
相沢さんオリジナルのマッサージもありますので是非お試し下さい(^ω^)
絶対空間でのマッサージ♪心も身体も満足度はＭＡＸですよ☆★

　by　おーじさん

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心奪われる大きな瞳、潤った唇、素晴らしいプロポーションのスレンダーボディ！
極めつけは柔らかそうなＥカップのお胸(*ノω・*)
また、礼儀正しく、人懐っこい相沢さんは、何度でも、いつまでも、一緒の時間を過ごしたくなるような魅力で溢れております☆彡
癒しは勿論！心洗われる究極スマイルと、上質オリジナルエステでおもてなし致します( ´∀｀)♪

byおたま
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【注意事項】
セラピストの下半身へのお触りはご遠慮頂いております。
リップサービスやヘルス行為等、その他当店のシステムサービス外のお誘いをしたり、可能かどうかを聞く事はご遠慮下さい。
そのような事を聞かれても絶対に出来ませんし、セラピストも気まずくなってしまいます。
⇒そのような発言や行為があった場合は、未遂であってもサービスは中断し、返金は致しません。
今後、当店のご利用が出来なくなる場合も御座います。その旨、ご了承下さいませ。

相沢の口コミ

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写メ日記

昨日は相沢をご指名頂き
ありがとうございました

お祭の後から
背骨周りや
腰回りが
辛いとのことで?

お祭は重たいものを
持ったり
たくさん歩いたり
しますので
たくさん歩くとき
使われるのが
足底腱膜！
足底腱膜と
背骨はスーパーフィシャルバックラインという
筋膜で繋がっていますので
全く無関係という
わけでは
ありません

足裏からほぐすことで
背中周りも
同時にほぐされます

スーパーフィシャルバックラインの到達点である
頭部までやれたら
スッキリ感は
違ったかもしれません

またお会いできることを
楽しみにしております
?
?

昨日は相沢をご指名いただきまして、誠にありがとうございました?

前回、時間ギリギリで首のトリートメントをさせていただきましたが、

帰りの運転で目視するときに、首の動かしやすさが変わっていたと嬉しそうにお話ししてくださり、

聞いている私までウキウキしました?

今回は背中のゴリゴリが最強でしたね?

ということで、今回は背中をメインに、しっかりとアプローチさせていただきました?

次回からは、上半身に集中してじっくりケアしていくのもよさそうですね?

そのときのお身体の状態を確認しながら、K様とも相談して、よりご希望に合った内容を一緒に決めていけたらと思います?

そして、足のフェザータッチ！

めちゃくちゃ気持ちよかったです?

思わず「きゃー?」ってなっちゃいました??

本日はご指名いただき、誠にありがとうございます?

ずっと前に本屋さんで見つけた学習帳のこと、覚えていてくださったんですねー！??

そして、まさかの私の勘違いだったとは?

あまりにもそっくりだったので、まさか間違えているなんて思いもしませんでした?

でも、そういうところを自信満々に間違えちゃうのが、私らしいといえば私らしい??

ば…バレちゃってますね、私らしさが（笑）

そして、まさかじゅんじゅんをご存知だったとは！?

さすが、その世界にお詳しいだけありますね??

今日も楽しいお話ができて嬉しかったです♪

また一緒に、楽しい時間を過ごしましょうね??

?【密着エステについて
のお知らせ】

気温が低くなって
まいりましたので、

「密着エステ」は、
暖かくなるまでの間、
お休みさせていただく
こととなりました。

ご利用を楽しみにしてくださっているお客様には申し訳ございませんが、何卒ご理解いただけますと幸いです。

今後ともよろしく
お願いいたします??♀??

昨日は相沢をご指名いただき、誠にありがとうございました?

お飲み物の差し入れも、ごちそうさまでした??

ジムに通われていたり、部活動のお話を聞かせていただいたり、

普段から身体を鍛えながら、健康にも気を使われているのが伝わってきました?

ただ、背中がかなりお疲れのご様子だったので、ひとつだけ気をつけていただきたいことが！

身体が十分にほぐれていない状態で、いきなり腹筋や背筋などのトレーニングをすると、腰に負担がかかり、急な腰痛につながることもあります?

運動前は、軽く身体を動かしたり、無理のない範囲でウォーミングアップをしたりしてから始めてみてくださいね?

それから、有酸素運動はあまりお好きではないご様子でしたが……?笑

走る必要はないので、まずはゆっくり歩くくらいから取り入れてみるのはいかがでしょう？??♂?

ウォーキングのような軽い有酸素運動も、全身の血流を促し、健康づくりや脂肪燃焼をサポートしてくれます?

無理なく続けられる範囲で、ぜひ試してみてくださいね！

それにしても、初めてお会いしたとは思えないくらい、たくさんお話しできましたねー！?

あの運動部のノリ???

やっぱり、そういう雰囲気なんですかね？笑

私もとっても楽しかったです?

またお会いできる日を楽しみにしております?

?【今すぐ割のお知らせ】?

本日より「今すぐ割」が 2,000円引きになります?

この機会にぜひ、お得にご利用くださいね♪

12:30のご予約の場合
11:30〜のご予約で

必ず『今すぐ割希望』と
お伝えください

? 期間：11月30日まで

皆様のご利用を
お待ちしております?

事前にご予約いただきまして、
誠にありがとうございます??

今回は首あたりが気になるとのことで、

指さしで確認していただいた箇所や、

「ここが固いということは、もしかしてこっちからきているのかな…？」

という視点も踏まえて、上半身をメインに施術させていただきました?

それがドンピシャだったみたいで、

よかったです?

さすがK様ですね?

ご自身の身体の不調について、

どこが原因なのかを感じ取るインスピレーションが、どんどん高まっていますね?

私自身も「K様がそうおっしゃるなら、ここが関係しているのかも…！」と、つい信じてしまうところがあります??

そして、12:30〜のスタートだと
なかなかご予定が合わないとのこと…。

ご不便をおかけしてしまい、
本当に申し訳ございません?

11月半ばからは、12:00〜の
スタートに戻る予定です?

それまでもうしばらくご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします??

事前のご予約ありがとうございました??

普段はエステやマッサージに行かず、今回が初めてとのことでしたね?

施術を通して特に気になったのが、背骨周りの筋肉の硬さでした。

デスクワークが多いと伺い、普段の姿勢も関係しているのかな？と考えながら、施術させていただきました?

筋肉が硬くなっている部分は、周囲の動きにも影響することがあります。

そのため、硬くなっている部分を丁寧にほぐしながら、全身の動きがスムーズになるようにアプローチ?

そして、会話の中に出てきた「デスクワーク」というキーワードをヒントに、巻き肩に関係する筋肉にも触れさせていただきました?

ここで少し、身体のお話を?

筋肉だけでなく、皮膚や筋膜も身体の動きに関係していることをご存じでしょうか？

皮膚を全身タイツのようなものだとイメージしてみてください。

背中の一部分が、まるで洗濯ばさみでギュッと挟まれているような状態になっていたら……？

身体をひねったり、腕を動かしたりするときに、そこが引っかかるような感覚になり、動きにくさにつながることがあります?

もちろん、皮膚や筋膜の動きが関係する場合もありますが、S様の場合は、深い部分の筋肉にも強い硬さが感じられました。

だからこそ、表面だけでなく、奥の筋肉まで丁寧にケアしていくことが大切だと感じました?

こうした筋肉の緊張が続くと、首や肩のこりにつながることもあります。

お仕事で同じ姿勢が続きやすい方は、ぜひ日頃から身体を動かす時間も意識してみてくださいね?

そして、施術中には

「これは指名3000円でも安い」

など、嬉しいお言葉をたくさんいただきました??

ありがとうございます！

S様とはタイのお話も出ましたね???

あのお話、もう少し聞きたかったです?

回春の際にも「そろそろマッサージじゃない？」と気にかけてくださったり、終始紳士的に接してくださったり……。

S様のお心遣いに、私も温かい気持ちになりました??

北海道から沖縄まで、さまざまな場所へ出張されているとのこと。

お忙しい日々をお過ごしだと思いますが、どうかご無理なさらず、ご自身のお身体も大切になさってくださいね?

またお会いできる日を、
楽しみにしております?

土曜日はご利用いただき、
誠にありがとうございました?

M様のお仕事のお話を伺い、
その大変さに驚くと同時に、
これほど過酷な状況なのに、
ほかの方と同じ扱いなのかと思うと、
悔しい気持ちになって
しまいました?

「自分がやればいいか」と、
ついご自身で背負ってしまうM様。

責任感の強さゆえだと思いますが、
頑張りすぎていらっしゃるのでは
ないかと、少し心配になりました?

今回お聞きしたお話も含め、
どうすればM様が少しでも安全に、
そして健康的に過ごしていけるのか、私なりにあれこれ考えてしまいました?

お身体のケアはもちろんですが、
どうかご自身のことも大切に
なさってくださいね。

施術の最後には、前回十分に触れられなかった食いしばりに関わる筋肉も、しっかりとケアさせていただきました！

そして、前回は口コミのご協力もありがとうございました?

?トリック・オア・トリート！?

ちょうどハロウィンの時期ということもあり、口コミを書いてくださった方にお菓子をお渡ししようかな、と考えておりました?

事前にお知らせできていなかったのですが、今回M様にもお渡しすることができて、よかったです?

こうしたちょっとしたお楽しみも、日頃の感謝の気持ちを込めてお届けできたら嬉しいですね?

M様の日頃の行いのよさが、こんなところにも表れたのかもしれませんね?

昨日はご指名いただき、誠にありがとうございました?

お時間の件で不手際があり、

大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした??

ですが、結果的には早めに始めたことで、

その後のお仕事にも間に合ったようで良かったです?

実は、H様の近況報告を何気に楽しみにしている私…??

どうしたら、そんなにハラハラドキドキする出来事に遭遇できるんでしょうか??

今回のお話も、なかなかデンジャラスでしたね?

私の好きなタイプの話から、まさかの「おかず」の話まで…?

あっという間に時間が過ぎてしまって、もったいないなぁと思うくらい楽しいひとときでした?

モテる人にはモテる人なりの試練があるんですかね??

また次回も、楽しい近況報告を聞かせてくださいね?

乾燥し始める季節なので、喉を大切にしてくださいね?

またお会いして、楽しい時間をご一緒できるのを楽しみにしております?

昨日はご指名いただき、
ありがとうございました??

お祭りの準備から、
無事に終わるようにいろいろ調整されたりと、本当にお疲れ様でした！

無事に終えることができたと聞いて、
私も一安心です?

町内でも職場でも、若者を育てる
立場のT様！！

……と言いたいところですが?

途中で「自分、Iじゃないです」
と言われた時は、

「えっ！？私、お名前を間違えて
呼んでた！？?」

と、とっても焦りました（笑）

まさかの、Iは仮の姿（源氏名）
だったとは……！

もぉ〜、びっくりさせないで
くださいよ〜??

これからは、T様と心を込めて
呼ばせていただきますね?

さてさて、お話を戻しまして……

町内でも職場でも、
若い世代を育てる立場にあるT様。

いろいろ教える中でのジェネレーションギャップのお話を聞いて、

「それは大変そうだなぁ?」

と思いました。

でも、そんな中でもとっても
前向きなT様！

「部下だと思っていない」というお話を聞いて、初めてお会いしたのに、

なんだか頼れるアニキみたいだなぁ〜?

と思っちゃいました?

そして、私の選挙活動へのご協力まで、本当にありがとうございます??♀??

初めてお会いしたばかりなのに、こちらのことまで気にかけてくださって……?

T様の面倒見のよさに、感謝です?

お仕事に町内の活動にと、何かと忙しいと思いますが、どうぞご無理なさらずに?

またお会いできるのを楽しみにしておりますね?

ご自宅への派遣について

ご自宅への派遣：OK

△の内訳

・密着エステ：不可

・ご自宅の環境により、
派遣をお受けできない
場合がございます

・土日：応相談

肩こりがひどい時に
「絶対にやってはいけない5つのこと」

?「肩こりがひどくてつらい…」

そんな時、よかれと思ってやっていることが

実は症状を悪化させているかもしれません。

?今回は、肩こりがひどい時に

「実はやってはいけないNG行為」と、

正しく安全な対処法をお伝えします！

?1. 強く揉み叩く・力任せにマッサージする

?固くなった筋肉を力任せに押したり叩いたりすると、

筋肉の細かい組織が傷ついてしまいます。

?傷ついた部分が修復するときに、

筋肉はさらに硬くなってしまうため、

「揉み返し」が起きたり、

かえって慢性的な肩こりが悪化する原因になります。

?2. 首や肩を「ポキポキ」鳴らす

?首を鳴らすと一瞬スッキリした気がしますが、

骨を支える靭帯（じんたい）が伸びて

関節がグラグラになってしまいます。

?不安定になった関節を守ろうとして、

身体は周りの筋肉をさらに固めてしまう悪循環に。

?また、首のすぐ横を通る

大切な血管や神経を傷つけるリスクもあり危険です。

?3. 急性的な痛み（炎症・寝違え）がある時
に温める

?「ズキズキ痛む」「熱を持っている」

「動かすと激痛が走る」といった急性炎症の時に

温めてしまうと、炎症が広がって痛みが増してしまいます。

?急な激しい痛みがある時は、

温めずに冷やすのが基本です。

?4. 痛みを無理に我慢してストレッチする

?「痛気持ちいい」を通り越して

「痛い！」と感じるまで無理に伸ばすと、

筋肉は危険を感じて逆に縮もう（固くなろう）とします。

?ストレッチは無理のない範囲で、

息を止めずにじわーっと伸ばすのが正解です。

?5. 痛いからと長時間じっと固まる

?痛いからといって、スマホやPCの前で

ずっと同じ姿勢のまま固まっていると、

血流が滞って酸素不足になり、痛みが強まります。

?1時間に一度は深呼吸をして、

肩を優しく上げ下げしたり回したりしましょう。

?───

? つらい筋肉疲労やコリは、私にお任せください！

?私の特技は、
筋肉疲労の方のためのトリートメントです。

?日常の疲れからくる「筋肉痛」や「慢性的な頑固なコリ」は、

お一人おひとりの状態に合わせて丁寧にほぐしますので、

どうぞ安心してお任せくださいね。

? ?? 急な痛みや異変を感じたら

?ただし、急性の炎症や重度な症状の場合は

医療機関での診察が必要です。

?・急に歩けないくらい痛くなった

・いつもと違う違和感や痛みがある

?このような場合は、無理にケアをしようとせず、

まずは病院の受診をオススメしております。

?ご自身の身体の状態を見極めながら、

安全で効果的なケアを行っていきましょう?

?お困りの際は、いつでもお気軽にご相談ください！

首をポキポキ鳴らすのは
危険？首こりが悪化する理由と正しいケア方法

「首や肩が重だるい時、
つい首をポキッと
鳴らしてしまう」

という方も多いのでは
ないでしょうか。

鳴らした直後はスッキリした感覚があるため、癖になってしまっている方も多いですが、専門家や医療の現場では「絶対に避けるべき行為」として注意喚起されています。

今回は、なぜ首をポキポキ鳴らすのが危険なのか、
その理由を分かりやすく解説します。

◆ 1. 脳につながる「大切な血管」を傷つける危険性

首の骨（頸椎）のすぐ横には、脳へ血液を送る非常に大切な血管（椎骨動脈や頸動脈）が通っています。

首を急激に捻ったり、力任せにポキポキ鳴らしたりすると、骨と骨の狭いスキマを通る血管が「急激に引き伸ばされる」「骨で強く擦れる」といった強い衝撃を受けます。

最悪の場合、血管を傷つけてしまうリスクがあるため、非常にデリケートに扱う必要があります。

◆ 2. 靭帯がゆるみ、かえってコリが悪化する

首の関節は、たくさんの強い靭帯（じんたい）によって固定され、約5kgもある重い頭を支えています。

自分でポキポキ鳴らす行為を繰り返すと、この靭帯が伸びて関節が不安定になってしまいます。

すると身体は「重い頭を倒れないように支えなきゃ！」と反応し、周りの筋肉をさらにガチガチに固めて守ろうとします。結果として、首こりや肩こりがどんどん酷くなるという悪循環に陥ってしまうのです。

◆ 3. なぜ「スッキリした」と感じてしまうのか？

首を鳴らした瞬間は、関節の圧力が変化することで一時的に動かしやすくなったり、脳内で快楽物質が出たりするため、「気持ちいい」「コリが取れた」と勘違いしやすくなります。

しかしこれは、一時的な感覚麻痺のようなもの。

根本的なコリの原因が解決したわけではありません。時間が経つとすぐにまた凝ってくるため、何度も鳴らしたくなってしまうのです。

◆ まとめ：首のケアは「プロ」にお任せください

首周りは、骨・血管・神経がミリ単位の狭いスペースに凝縮されている、身体の中でも特にデリケートな場所です。

首こりを感じた時は、自分でポキポキ鳴らしたり強く揉んだりせず、「温める」「正しい姿勢を意識する」、そして「解剖学を理解したプロの手で安全にケアしてもらう」ことが大切です。

「首のコリがなかなか取れない」

「自分の姿勢や首の状態を一度見てほしい」

という方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。

コース料金・割引・
ご予約案内

初めてのお客様にも安心してご利用いただけるよう、
料金や割引、ご予約方法を
まとめました?

ご予約前にぜひ
ご確認ください。

---

? 基本コース

コース時間| 料金

50分（エリア限定）| 13,500円

70分| 16,500円

100分| 20,500円

130分| 26,500円

160分| 33,500円

190分| 39,500円

指名料について

相沢指名料：3,000円

初回のご利用は指名料無料、2回目以降は指名料
がかかります。

---

? オールインパック

ラブホテル「ユアーズ」の
特別ルームを除くお部屋を、3時間以内でご利用いただくプランです。

コース時間| 料金

50分| 17,000円

70分| 20,000円

100分| 23,500円

130分| 29,500円

※対象のお部屋や料金に
含まれる内容など、
詳しい条件はご予約時に
ご確認ください。

---

? オプション

- 水着で密着エステ　＋500円

? ※50分コースは対象外

- トップレス　＋2,000円

- 乳首舐め　＋2,000円

- パンストこき　＋1,000円

- 回春盛り　＋1,000円

- コスプレ　＋1,000円

※オプション料金は
別途加算されます。

? 交通費

0〜2,000円

ご利用エリアによって
異なります。

---

? お得な割引・特典

【今すぐ割引】1,000円引き

ご利用まで60分以内のご予約が対象です。

ご予約時に
「今すぐ割希望」と
お伝えください。

併用可能：

MFC会員割引・オールインパック・口コミ割引

【新規割引】2,000円引き

当店を初めてご利用のお客様が対象です。

ご予約時に「新規割希望」とお伝えください。

併用可能：

MFC会員割引・オールインパック

【口コミ割引】1,000円引き

ヘブンに投稿した口コミが採用されると、次回のご利用時に1,000円引きとなります。

併用可能：

今すぐ割引、
オールインパックなど
その他の割引

【毎月第4土曜日】MFC会員様 3,000ポイントプレゼント

MFC会員登録済みの
お客様が対象です。

- ポイントのご利用期間：翌月1日〜20日

- 期間限定ポイントは、利用期間を過ぎると失効します。

※ポイントの付与・利用条件は、MFCの案内もあわせてご確認ください。

---

? ご予約方法

ご予約は、ご利用希望日の1週間前から受け付けております。

1. 出勤予定と空き枠を確認

2. ご希望の日時・コースを決める

3. 店舗指定の予約方法から申し込む

4. ご予約内容を確認

ご予約時には、以下をお伝えいただくとスムーズです。

- ご希望の日時

- ご希望のコース

- ご利用エリア

- ご希望のオプション

- 利用したい割引

割引をご希望の場合は、予約時にお申し出ください。

---

? 料金やコース選びで迷ったら

「自分に合うコースは
どれだろう？」

「交通費や指名料を含めると、いくらになる？」

そんな疑問も、ご予約前にお気軽にお問い合わせください?

料金を事前に確認して、
安心してご利用いただける
ようご案内いたします。

サロンドティアラ豊橋　相沢

昨日はエステコースの
ご利用

ありがとうございました?

R様のお話を聞いて

「こうしたら面白そうだな〜」とか

私の中でも色々とアイデアが膨らみました?

こういうのって
ワクワクしますね?

しかもマッサージもできるとなると……

「これ、私の出番じゃない？??」

なんて思っちゃったり?

〇〇王のお話も

R様の方が詳しすぎて
びっくり！

◯ースを◯ッドと
間違えていたことまで

指摘していただいたり?

私、全然覚えていなさすぎて

ちょっと悲しくなりました（笑）

せっかく語り合える方に
出会えたのに〜！

私も昔は詳しかった
んですよ？←

今の状態を見られたら

信じてもらえなさそうですが?

とにかく楽しくて

あっという間の時間でした?

また色々なお話ができるのを

楽しみにしております??

急ですが
本日13:45-17:30
出勤します

スポーツの日
にふさわしい
晴天ですね

ゆっくりまったり
おくつろぎ下さい

トリートメントを受けて、気持ちも身体もスッキリ?

オイルトリートメントで

身体がスッキリするのは
わかるけど、

「どうして気持ちまで
スッキリするんだろう？」

そんな疑問を感じたことは
ありませんか？?

実は、心と身体は互いに
影響し合っています。

以前のブログでも
お伝えしましたが、

イライラ・恐れ・悲しみ・喜び・驚きなど、

プラスでもマイナスでも、
さまざまな感情が

私たちの身体に影響を
与えています。

嬉しくて胸が
ドキドキしたり、

悲しくて涙が出たり
するのも、

心の動きが身体に表れる
一例です。

反対に、身体の緊張が
ゆるみ、

心地よさを感じることで、

気持ちまで少し軽く
なることがあります。

トリートメントを
受けたあとに、

「なんであんなに
気にしていたんだろう」

「なんだか気持ちが
楽になったな」

そんなふうに感じる
ことがあるのも、

心と身体のつながりが
関係しているのかも　しれませんね?

こうした心の切り替えは、

スポーツや創作活動など、

何かに集中したり、心地よさを感じたりする時間にも

生まれることがあります。

少し肌寒くなってきた
この季節。

知らず知らずのうちに
溜まった緊張をゆるめて、

身体だけでなく、
心にもひと息つく時間を。

トリートメントで、
心も身体もリフレッシュ
しませんか？ ?

腰痛の原因と性器のツボ

一般的な腰痛の原因
の一つとして、

「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」が関係している
ケースがあります。

仙腸関節は、
背骨と骨盤をつなぎ、

上半身の重みを
骨盤へ伝えたり、

歩行などで身体に加わる
衝撃を受け止めたりする
部分です。

そのため、

・猫背など無理な
姿勢を続けている

・歩き方や走り方に
左右差がある

・中腰での作業が多い

・屈伸を繰り返すことが多い

といった生活や
仕事の負担が、

仙腸関節周辺に
かかることがあります。

特に、農家・看護師・介護士・保育士・清掃業・運送業・建築業など、

中腰やしゃがむ動作が多い
お仕事の方は、
身体の使い方によって
負担が偏ることもあります?

「腰が痛いから、腰が原因」

……とは限りません。

実際には、腰ではなく

お尻や骨盤周辺の筋肉・関節などが関係している場合もあります。

そして、ここからが少し興味深いところ?

仙骨周辺には、東洋医学で「生殖器と関連するツボ」とされている場所があります。

また、骨盤周辺には

骨盤内の感覚や性機能にも関わる神経が走っています。

そのため当店では、腰だけを強く刺激するのではなく、

仙腸関節周辺やお尻の状態も確認しながら、

周囲の筋肉や組織の緊張をやさしく整えていきます。

このあたりには強い靭帯（じんたい）も多く存在するため、

いきなり強く押すのではなく、

まず周辺の緊張をゆるめてから、

ツボの位置なども意識して丁寧に施術しています。

「腰がつらいのに、お尻を触られるのはなぜ？」

そんな疑問をお持ちの方は、

もしかすると身体のつながりを知ることで、

少し見方が変わるかもしれません?

イラストだと
生殖器のツボ2箇所しか
なさそうに見えますが
他にもたくさんあります
?
全体をしっかり
リリースしていきます

昨日はご指名いただき、
ありがとうございました??

お会いししなかった間、
大きな病気をされたと
伺って驚きました?
でも、後遺症もなく
お元気になられて、
本当に何よりでございます?

入院生活も、
M様の明るいお人柄で、
いつの間にかM様のお部屋がみんなの憩いの場所になっていたというエピソードが、なんともM様らしくて……?

きっと病院でも、皆さんから愛されるマスコット的な存在だったんだろうなぁ……と想像したら、思わず笑ってしまいました??

最後のお仕事先の対応には、私まで怒りを覚えましたが……?
M様が意外にもあっさりされていて、逆に私が拍子抜けしました?
大人すぎます?

そして、私の大好きなM様のお姉様?
あのサバサバした言動が、私のツボなんです?
今回もS発言が聞けて、密かに快感でした?笑

これから体調を崩しやすくなることもあると思いますので、どうか無理はなさらずに?
用心するに越したことはありませんからね。

昨日は
「密着エステのご自愛コース」をお選びいただき、
ありがとうございました??

マッサージしても
よくならない

「右首・右肩の痛み」

それって、もしかすると

首や肩だけが原因ではないかもしれません。

今回は「肝臓と右側の首・肩の不調」というお話です?

?? 注意

ここでご紹介する内容は、すべての方に当てはまるものではありません。

また、右首・右肩が痛いからといって

「肝臓が悪い」と判断できるものでもありません。

あくまで、身体のつながりを考えるうえでの

ひとつの考え方としてお読みくださいね。

---

パターン?

右肩が左肩より下がっている

肝臓は右側の肋骨の内側にあります。

肝臓そのものの位置や
周囲の組織の状態、
呼吸や姿勢などによって、
肋骨まわりの動きに左右差が出ることがあります。

その結果、右側の首や肩に　負担がかかっているケースも考えられます。

---

パターン?

内臓と首・肩は、
神経を介して関係する
ことがあります

肝臓や胆のうなどの
内臓からの感覚は、
神経を通して脳へ
伝わります。

特に肝臓周辺は、
横隔神経
（おうかくしんけい）など
との関連が知られており、

内臓からの刺激が、
首や肩など別の場所の
不快感として感じられる

「関連痛」という
考え方があります。

ただし、これも
「右肩が痛い＝肝臓」という単純な話ではありません。

---

こんなときは
少し気にしてみても
いいかも

・食事量が少ない、
食事を抜くことが多い

・朝食をほとんど食べない

・胃の手術後などで
食生活が変わった

・糖尿病などの持病がある

・自律神経の乱れを
感じている

・脂っこい食事が多い

・反対に、極端に脂質を
避けている

・筋肉の張りや疲労感がある

・目の疲れや乾燥が気になる

……など。

もちろん、これらが
あるからといって

肝臓に問題があるという意味ではありません?

身体は一部分だけを
見るのではなく、

食事・睡眠・呼吸・姿勢・ストレスなども含めて全体を見ることが大切です。

---

肩こりのお客様にも、
肩だけを触らないことが
あります

肩こりのお悩みで
ご来店されたお客様でも、

肩だけを一生懸命
ほぐすのではなく、

肋骨まわりや呼吸に関係する部分など、身体のつながり
を考えて施術すること
があります。

「肩がつらいから肩を揉む」

だけではなく、

「なぜ肩に負担がかかっているんだろう？」

と考えていくイメージです?

---

「肝臓って肋骨に守られているのに、マッサージできるの？」

そう思いますよね。

ここでいう
「肝臓へのアプローチ」は、

肝臓そのものを
直接揉みほぐすという意味ではありません。

肋骨まわりや、
その周辺の組織に適切な
刺激を加えていきます。

ただし、この部分は
非常にデリケート。

肋骨の位置や身体の状態を確認せずに強い圧をかけたり、誤った方法で施術すると、痛みやケガにつながる可能性があります。

実際に私が学んでいた
スクールでも、
練習中に骨折に
つながってしまったという、痛ましい事例がありました?

だからこそ、

「強く押せば効く」
ではありません。

身体の構造をきちんと学び、

安全な触れ方を身につけているセラピストから受けることをおすすめします?

※強い痛みが続く、急に痛くなった、発熱・黄疸・吐き気などの症状がある場合は、マッサージではなく医療機関へご相談ください。

イラストは左肩が下がって
ますが、こちらの
作成ミスです?
右肩下がりで判断してます

本日はご指名いただき

誠にありがとうございます?

いつもR様のクイズを楽しみにしてまして、

今回も惜しい解答を連発してしまって

楽しかったです?

私がほどよく間違えそうな

絶妙な問題を作ってくださるので、

まぁ、まんまと引っかかって

「悔しいー！」ってなるのも

楽しかったです?笑

趣味で政令指定都市まで調べているの、

すごいです?

私まで勉強になります?

歴史の問題も好きなので、

今回出された問題に答えられなかったのが

ちょっとショックですー?

QuizKnockでも観て

勉強しておきます?

また一緒に楽しい時間を

過ごしましょうね?

今日はありがとうございました?

エステコースにも
オールインパックが
登場！！

特に土日はホテル代が
高くなりがちですが
そこをカバーできる
プランを試行錯誤して
ようやく
お伝えできるように
なりました

ホームページの方には
まだ告知されていませんが
（来週告知予定）
お電話以外でのご予約は
備考欄に
「エステオールインパック70分」
↑のように
記載して頂けますと
お得にご利用頂けます

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お伝えくださいませ
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頑張ります

昨日「ショートスリーパーの堀さん」のお話が出たので、

今日は睡眠について
調べてみました?

そもそも
「ショートスリーパー」
って、

ただ睡眠時間が短い人のことではないそうです。

遺伝的な特徴を持ち、

十分に睡眠時間を確保できる環境でも、

4〜6時間程度の睡眠で自然に目が覚め、

日中も眠気や体調不良を感じにくい人たちのことを

「ナチュラル・ショートスリーパー」と呼びます。

実際、DEC2やADRB1など、

自然な短時間睡眠と関連する遺伝子変異がいくつか報告されています。

ただし、こうした遺伝的特徴はかなり珍しく、

「睡眠時間が短くても平気！」という人のすべてが

ショートスリーパーというわけではありません。

たとえば、

「私は1日3時間しか寝ていない」と

自己申告していた70代の女性を調べたところ、

実際に活動記録を取ってみると、

本人が思っていたよりも長く睡眠をとっていた、

という研究の話もあります。

睡眠って、

「寝たつもり」
「寝てないつもり」だけでは

意外と分からないもの
なんですね?

もし本当に30分程度の
睡眠だけで

健康に問題なく生活できる人がいるとしたら、

かなり興味深いですよね。

研究対象として調べてもらいたくなる気持ちも分かります?

では、睡眠不足になると

どんなことが起こるのでしょうか？

? 集中力が低下する

睡眠不足では、

注意力や認知機能が低下することがあります。

? 感情をコントロールしにくくなる

寝不足のときって、

普段なら気にならないことにイライラしたり、

感情的になったりすることありませんか？

睡眠不足は、感情の処理にも影響します。

? 記憶力の低下

睡眠は、学習したことや経験したことを

整理・定着させるうえでも大切です。

「勉強するなら寝る時間を削ってでも……」

と思いがちですが、

睡眠も勉強の一部なのかもしれません?

? 食欲にも影響する

睡眠不足になると、

高カロリーなものや
ジャンクフードを

食べたくなりやすいことが知られています。

そして、ダイエット中の
人には

もうひとつ気になる話。

睡眠不足の状態で
運動すると、

「寝不足でも運動すれば痩せる！」とは単純に言えず、

体重を減らす過程で筋肉が
落ちやすくなる可能性もあります。

? 生殖機能にも関係する

睡眠と男性の生殖機能についても研究されています。

睡眠時間と精巣容積に関連がみられた研究や、

睡眠不足によって男性ホルモンである

テストステロンが低下する可能性を示した研究があります。

さらに面白いのが「見た目」の研究。

睡眠不足の状態で撮影した顔と、

十分に睡眠をとった状態で撮影した顔を比較すると、

睡眠不足の写真のほうが

「疲れている」「健康的ではない」「魅力が低い」

と評価される傾向が確認されています。

つまり……

「寝不足でも気合いで乗り切る！」

より、

「ちゃんと寝て、元気な顔でいる??」

ほうが、

身体にとっても人から見た印象にとっても

良さそうですね。

もちろん、遺伝的なショートスリーパーではない人が

無理に睡眠時間を削って

ショートスリーパーを目指すのはおすすめできません。

そして堀さんは筋肉もすごいので……

もしかして、

本当に「ナチュラル・ショートスリーパー」の

遺伝的特徴を持っているのかも？?

……なんて想像してしまいました?

めちゃくちゃ面白いお話を

ありがとうございました！

本日はご指名いただき、ありがとうございます?

Y様と〇〇学校あるある
のお話ができて

（私が一方的にですが?）

すごく楽しかったです♪

目隠しプレイ?も、

いつもより「恥ずかしい」って言ってもらえて

私も満足です?笑

目隠ししてもらえる
からこそ、

あんなに明るいお部屋で
大胆な体位をお願い
したり……

しちゃいましたね?笑

そして、フロイトと
ドヤッていましたが、

正しくは
「キューブラー・ロス」
でした?

めちゃくちゃ恥ずかしい
?笑

ハンドルのお話など、

いろいろ教えてくださってありがとうございます！

参考にさせていただきます?

レタスのお話もそうですが、

Y様とお話ししていると、
ひとつの話題から

どんどん話が広がっていくのが楽しかったです♪

お身体、
大事になさってくださいね?

またお会いできるのを楽しみにしております?

とあるセミナーで聞いた、
ちょっと面白いマッサージのお話

先日、とあるセミナーで

面白いお話を聞いたので、

今日は少しシェアさせてもらいますね?

今回のお話は
「ボディスキャン」という
考え方について。

隠れている心の状態と、

そこから起こりやすい身体の感覚やサインなどを

読み解いていくものです。

ただし、

「ここに書いてあるから、
必ずこう！」

というものではありません。

あくまでも、
身体を見るときの

ひとつの判断材料・考え方
として

読んでみてくださいね??

例えば……

イライラしていると

眉間にシワが寄るように、

心の状態が

身体の感覚や動きに

現れることがあります。

セミナーでは、

・何をするにも面倒に感じる

・努力しているのに、なかなか実らないと感じる

・何をしてもうまくいかないように感じる

・イライラしやすい、攻撃的になりやすい

・つい浪費してしまう

・生きていくことが辛く感じる

・気力や生命力が落ちているように感じる

・身体も気持ちも弱々しく感じる

こうした状態のときは、

ふくらはぎを中心に、

足首や足全体を丁寧に
ケアする

という考え方が
あるそうです。

そして、もうひとつ。

セミナーでは1日20〜30分程度のウォーキングも
勧められていました。

歩くことと心の状態って、

意外と無関係ではないのかもしれません。

「歩かないから、
気分が落ち込むのか」

それとも

「気分が落ち込むから、
歩かなくなるのか」

どちらが先なのかは分かりませんが……

最近、ちゃんと歩いていますか？??♂?

……なんて言っている私は、

お店情報

*･♪アロマの香りにリラックスし、可愛く綺麗なセラピストとの会話に心癒され･･･
オイルエステで体の疲れをほぐし･･･°˖✧
最後は、セラピストの柔らかく温かな手でフィニッシュ･･･

性も心も満たす事が出来るのが当店です.｡.:*･♪☆

*･♪いつもと違う空間と快楽を試してみませんか
きっとクセになります…

*･♪料金設定も50分11，000円からとリーズナブルに設定

*･♪極上の癒しの世界をご堪能下さいませ☆♪

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・
*･♪アロマエステとは、体内に溜まった老廃物の排出を促したり、アロマの香りや成分を鼻や直接肌から体内にオイルを取りこむ事により、ストレスを解消して心身をリラックスさせたり、新陳代謝を促します。
季節ごとのスペシャルなオイルもご用意致しております。

店名	サロン・ド・ティアラ豊橋店
電話番号	0532-21-7500 「マニアックス見た」とお伝えいただくとスムーズです
LINE お問い合わせ
営業時間	10:00-25:00
料金	50分 11,000円～
ジャンル	風俗エステ
営業形態	日本人出張ヌキあり
クレジットカード	クレジットカード利用可
領収書	領収書発行可
オフィシャルHP	https://s-tiara.shop/toyohashi/
公式アカウント
アクセス	愛知県豊橋市
県	愛知県
エリア	東三河・豊橋・豊川
詳細エリア	豊橋駅・新豊橋駅
市区町村	豊橋市