雪風～ゆきかぜ～：Mrs.Gold Tiara-ミセスゴールドティアラ-（京橋駅・新大阪駅 ）

こんばんは、雪風です。

今週はバタバタと前半忙しかったので、

しょっちゅう家では簡単な
茹でたパスタの上に、カットぶなしめじと豆苗をレンジで
熱を通したのを乗せて、
仕上げに、たらこスパゲッティソースを無造作にかけて
食べました。

見た目は色のコントラストがきれいなので、
美味しそうに見えますね。

こんにちは、雪風です。

本日21:00に新大阪ルームに出勤します。

お時間が合いましたら、
是非、雪風のお部屋に来てくださいね。

紳士的な貴方様の訪れをお待ちしております。

ご予約を受付しています。❣️

https://gold-tiara.net/index.php/module/Store/action/GirlInfo/Store_Id/302/User_Id/10398

受付終了は03:00です。

こんばんは〜
皆さまお元気ですか？雪風です。

今日、やっと出勤できました‼️

先週は病院の送り迎えで忙しくて、
パートの女性用エステもお休みをいただいて
いました。

今週から復活出来そうです。

まあ人生、何が起こるか分かりませんね。

・・・それで、
私をどうしようと言うのだ、
アンドレ・・・

こんにちは、皆さま、
いかがお過ごしでしょうか？

今日で8月も終わりーーー‼️

30才過ぎると、年月の経過がものすごく早く感じます。

こんな年になって、今さら？
と言われそうですが、
今日は夕方からポールダンスの教室に通う予定です。

でもやはり、何歳になっても諦められませんね。
チャレンジ精神

キレイな筋肉で引き締まった美ボディに
きっとなります

20代までスタイル抜群と言われていましたもの
あの日に帰りたい❗️

私の青春を返せーーーー♬
輝くときめきを戻せーー❗️
捧げて尽くした月日をさあよこせー♪

最近、ぶなしめじをたくさん食べるように
しています。

お酒好きな人に朗報〜

ぶなしめじに含まれるオルニチンは、
疲れた肝臓の代謝を助けてくれます。

サプリメントとしてドラッグストアにも販売されていますね。

小さな貝のシジミにも
オルニチンは豊富に含まれていますが、

なんとぶなしめじは、シジミの30倍くらい
多く含まれています❗️

肝機能が低下していたり、
脂肪肝に悩んでいる人には、
ぶなしめじを多く食べることをオススメします。

低カロリーで腹持ちも良く、食物繊維も豊富で
満腹感も得やすいスーパーフードです。❣️

なんだかよく分からないうちに
奈良時代の奈良にタイムスリップした
東京在住、
ミニマリストのサラリーマン・山上さん。

持ってきたスマホを見ると、
なんと‼️
壬申のLANというWi-Fiを発見

えーー⁉️
独特な発想で読者を笑わせてくれます。

『あおによし　それもよし』
石川ローズ先生の話題作です。

こんにちは。雪風です。❄️

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
夏ももう終わりですね。あっという間にでした。

来週のシフトが予定通りにできず、
少し変更させていただきました。‍♀️　
ごめんなさいです。

9/1(火)22-L新大阪

9/3(木)21-L新大阪

9/5(土)21-L新大阪

家族の入院が、想定外に長びいてしまい、
それに合わせて勤務の方も
変更が必要になってきました。

主治医の方針で、
兄の傷口を敢えて縫わずに洗浄し続けて、自然に肉が盛り上がって
塞がるのを待つスタンスのようです。

こんにちは
皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？

雪風も今から出勤いたします。

数日前から、朝と晩が涼しくなってきているような
気がします。
少しずつ、秋の気配が感じられます。☺️

目指すは曜子さん‼️

数日前に、ポールダンス教室の体験レッスンを受けて
きました。

いやはや登り棒は、小学生以来で、
全く歯が立ちませんでした。

手も足も、筋力が落ちてしまって、
改めて弱ったな〜自分。
お腹周りに、まるでバームクーヘンのように
加齢のたびに少しずつ脂肪が付いてきていました。
いやお恥ずかしい。

ここ数年は、YouTubeでヨガの動画を見て、
自分も真似しておりましたが、
何か足りない❗️

それは音楽でした。❣️
音楽に合わせてパフォーマンスできるポールダンスが
自分に合っていると思います。

開脚前屈イタイ

大学を卒業してからも、
不安定なバイト生活でした。

小さい頃からヤマハの音楽教室に通っていた自分は、
大学時代に合唱団に所属していたこともあって、
マンツーマンの声楽教室に通い出しました。

当時20代前半は痩せ願望が強く、
45kgをキープしなければ‼️と
ダイエットに明け暮れていました。

すると声楽の先生から
「あなたは体が細いでしょう？だから声も細いのよ」
と言われてしまいました。（泣）

でも今の体型なら、加齢もあるけど、
しっかりした声で歌えるんだなぁ〜と思いました。

でもビジュアル的には見苦しいよね！