しの：ハイブリッドヘルス小岩中央（小岩徒歩2分）

最寄りのスーパーと反対方向に向かって最寄りスーパーのカートとカゴをガラガラしながら歩く人に遭遇しました……🫠
それは……ダメなやつなのでは……？


すごく魅力的に見えたのかなぁ、でもそんなん持って帰ってきたらご家族光の速さで土下座案件でしょꉂ🤣𐤔


土日はほんとに色んな人がいるなぁ……

サーキュレーターが無事届いたんだけど、風ずっと浴びたら良くないとも聞くし設置場所に悩んで1日経ちました🫠



足元涼しい方が寝やすいのかな……？


今日はちょっと持病で鼻声だけど鼻以外は元気なので！笑
本日も元気に参りましょ♡♡

昨日は涼しくて良かった～( ; ; )
月曜日33度の予報出てるから確実にその日は終わる気がしてます😊



もう日常トラブルありませんように……！
本当にやばかったらビジホに避難も辞さないきもち🫠


散々な誕生日になりそうでこわい😇😇

 

家のエアコン、リモコンに最近反応してくれないな～とは思ってたんだけど、とうとうコンセントを抜き差しして強制運転ボタンを押しても3分で沈黙するようになってしまった……！終わった……！


まだ残暑も厳しいのに!?😭😭😭
汗だくすぎる……

業者さんもすぐには来れないみたいだし、そもそも作業スペースも空けないとだし、助けて～～～( ; ; )

もう降ってたね～
結局東京よりも千葉の方が降りそうみたいだから本当にご安全にね～💦


夜中やばいんだろなぁ😭

私は本日無事に家に帰れるのか……！果たして……！
 

なんか月曜日大雨予報っぽいから土日のうちに食料買い込んだ方が良さそう……!?



せっかく涼しくなったと思ったら雨続きで嫌になるけど、人肌がぬくぬく感じる季節も近いと思うと嬉しいね～！💕

休暇明けで今日から出勤です☀️
ダイエットものんびりと順調に進んでいるので、せっかくだから秋冬はたくさん服買いたいなぁと思ってます( *´꒳`*)


一目惚れした鞄がさすがにノータイムで買える金額ではなかったので一旦忘れて現実的なラインで探そう……！
今日以降は気温が下がるみたいなので、そろそろ衣替えですね～✨️

明日から1週間女の子やすみでございます( ơ ᴗ ơ )


次回出勤は9月2日の予定です！



最近ダイエットをしていて本当に思うんだけど2kg増やすのは簡単なのに落とすとなると大変すぎる……！
あとお酒のカロリーが恐ろしすぎる！


下町の飲兵衛ばかりの街で育った私はあまり横文字のお酒を飲まないことが多いのですが、さすがに強制参加飲み会ではハイボールの人になりました🥃
それでは今月もあと少し、来月もいっぱい楽しみましょ～♡♡

夜中に地震速報で叩き起され更にめっちゃ揺れたのでその後全然眠れなかった～！
幸い体調は全然いいので、今日は早めに寝ます👍 ̖́-‬


本当にびっくりする、ゲリラ豪雨も地震もあってさすがに満身創痍なので次のお休みは備蓄グッズ的なものをちょっと備えておこうと思います( ˙-˙ )


こういう時の一人暮らしって本当に心細いな～

最近はのんびりと栄養管理とダイエットをしてて、ちゃんと食べながらなのでペースはとってもゆっくりですが成果は出てるので日々楽しい～！



休みの日はたくさん歩くようにしてるので1日があっという間すぎる～
痩せようが太ろうが、もち肌は柔らかいので安心(？)
 

今日はすごく夏らしい入道雲で天気よくて良いですね～暑ささえなければ……！


美術館行って歩いた12000歩のせいで足裏めちゃくちゃ痛いですが他は概ね元気✨️
今特別展のレンブラントとしれっと入ってるピカソ、常設展にモネ入ってるのと、スルバランの色使いが好きなので眺めに行ってきました～


そこまで画家の名前覚えるの得意じゃないので知ってるのはひと握りですが、レンブラント展はいつも行くので今回も楽しかったです♥️
たくさんすごい作品見れて癒された～！楽しかった！

お盆休みもそろそろ終わりな感じがして来ましたが、来週からまた暑くなるみたいなのでたくさん英気を養ってくださいね～♡♡



私はお気に入りのお蕎麦屋さんがようやく休暇明けするので楽しみで仕方ないです🍀*゜


ダイエット中の人間に蕎麦は優しくしてくれる……！！！

昨日の集中豪雨、とかに千葉方面大変なことになっており本日も雨が続く場所もあるようなので本当に安全に配慮して、怪我や被害などありませんよう……



集中豪雨や台風で冠水した中を歩いたりした方は浸かってしまった部分を綺麗に洗浄してから休んでくださいね～！破傷風等の危険があります！


本日も1日ご安全に！

雨だけど気温は少し下がったからまだ動きやすい～✨️


今度久しぶりに会う友人とお出掛けするんだけど、私が見たい美術館の展示があったから誘ってみたら快くOKしてもらって美術館巡りからのご飯になりました✊🏻𖤐 ̖́-‬
持つべきものは美術好きの友達……♡♡


同じ趣味の人って本当に少ないから出会えると嬉しいよね！


さてさて本日も元気に楽しく参りましょうね～✨️✨️✨️

週明けからはずーっと天気が崩れるみたいなので、この土日がお出掛けのタイミングですね～！👍 ̖́-‬


とはいえまだまだ暑いので水分塩分しっかりとってね💕︎
夏の思い出はたくさん作りましょ～～～♡♡



本日も元気に参りましょ👍 ̖́-‬


 

女の子休暇が終わりましたので、本日から出勤ですよろしくお願いいたします♡♡
休み中は食事管理したり軽く筋トレしたりの健康週間でございました～


最近買ったほの暮しの庭っていうホラー要素のあるスローライフゲームがめっちゃくちゃ面白くて、ソフト高かったけど本当に買ってよかった～～(*´˘`*)♡



でもホラー要素ものすごく苦手なので、一旦ホラー要素が一切出ないモードでクリアしてから二週目でホラーに挑戦しようと思っています……
チェイス系とジャンプスケア系が無理なのに恐らくそっち全振りだから現実逃避をしています
いつかホラー要素ありの方もクリアしたいなぁ👻👻

行きたかったお蕎麦屋さんがやってなくて、近場の別のお店行ったらとんでもなく美味しくなくて悲しんでいます( ˙-˙ )



明日またリベンジしようかな～～😭



明日から女の子休暇なのでよろしくお願いいたします！

ゲリラ豪雨最近多いね？？？
涼しくなってくれるならまぁいいかぁ……


28日の出勤以降は女の子休暇となりますので、その次は5日からの出勤予定です～
先行予約がやってるみたいなので、チェックしといてくださいな🫶👍 ̖́-‬

今日は隅田川の花火らしいですね～🎇
下町生まれの私としては、家の前の道路に近所の人たち皆で椅子出して花火眺めてたのが懐かしい思い出として残ってるので現地のとんでもない混雑のこと知ったのは地元離れてからだったんですよね～


人混みすごいんだろうなぁ、見に行く人はゲリラ豪雨にお気を付けてね🥺︎

一旦今日が暑さのピーク☀️


皆様熱中症大丈夫でしょうか！
たくさん塩分や水分とってても、寝不足だと暑さに勝てないから身体を大切に全てのコンビニをセーブポイントにしてくださいね～



お店はいい感じに涼しいので是非涼みにきてね♡♡

昨日炎天下を20分歩いたらそれから2時間ずーーっと顔真っ赤で火照りが引かなくて、やっと引いたと思ったらめちゃくちゃ眠くて泥のようにお昼寝したんですけどもしかして軽い熱中症だったのでは……？
日傘もご飯も水分も完璧だったのに悔しい


今日は一応元気だけど、念の為道中全てのコンビニをセーブポイントにして移動しようと思います😊😊😊

週明けからめっちゃ暑くなるみたいで、この土日は比較的マシな気温みたいなのでお出掛けの狙い目だね～👍 ̖́-‬



美容院行きたいけど事前にシャワー浴びても行くまでに汗だくになりそうで美容師さんに申し訳ないからと悩む……
早く涼しくなってくれ～～～🥲‎🥲‎

私は割とのんびりマイペース人間なのですが、得意な分野だといっぱい喋り始めるので肩こりしんどいとか腰痛悩んでる人は是非相談してきてくださいね～☀️



流行りには疎いので今どきの女の子が喜ぶプレゼントの相談は諦めた方がいい🎁( ˙-˙ )
箱ウニが1番喜ばれるよ!!!とか言い出す( ˙-˙ )

暑いけど最近筋トレ少しずつし始めたおかげかなんとか元気を保てている👍 ̖́-‬


倒れないように水分塩分補給しようね～！☀️

女の子休暇明けなので本日から出勤なのですが、既に夏バテしそうな蒸し暑さ😭

まだまだ暑くなる予報なんだけど、真夏は保冷剤準備しないと途中で倒れそうだな～～～

明日から女の子休暇に入ります～！
次回は来週水曜日の出勤の予定です☀️



モスバーガーのエビアボカドバーガー、めっちゃ美味しかったのにそろそろ終売らしい…
定番化しないかな～👍 ̖́-‬

今日見た夢が「全ての予定をぶっちぎって寝坊して夜の19時に目覚める」とかいう恐ろしいもので寝起きからめちゃくちゃ心臓ばくばくでした😭😭😭


中途半端にリアルな夢は本当に心臓に悪い……
夢でよかった本当に～～～💦

東京はギリギリ穏やかの範囲に収まった台風でよかった💦(関西圏の被害が凄くて怯えてたので)


ここ数日、気温が高いのがしんどいのではなく湿度が高いのがダメなんだと思い除湿をかけたらめちゃくちゃ過ごしやすくなって最高だったので日本の夏は除湿一択かもしれない👍 ̖́-‬

この前具合悪くなっちゃったから、昨日の休日はのんびり過ごそうと思ってお家の掃除をしてたらやり込み過ぎてしまってたようで起きたら腕も背中も筋肉痛でした(　˙▿˙　)



のんびりとは一体、な1日ですが床が綺麗になったので良しとします👍 ̖́-‬

血圧を上げるお薬(超絶低血圧のため)のおかげもあってかめちゃくちゃ元気になりました～！たくさん栄養を取らねばね～🫶💕︎︎



今年は冷夏らしいので嬉しいな👍 ̖́-‬