しの：ハイブリッドヘルス小岩中央（小岩徒歩2分）

久しぶりに出勤ですよ～～～


落ちた筋肉がなかなか戻ってくれないけど、まぁ健康第一でゆっくり頑張ろうと思います(:˒_ヽ)_


最近ずーっとポケモンやってたんだけど今作もおもしろいからたくさん色違いの子集めよ～～*.＼('ω')／.*

明日から女の子休暇のため、次回の出勤は28日になります*.＼('ω')／.*


だいぶ体力落ちちゃったので、明日からあんまり無理せず働いてこようと思います(:˒_ヽ)_
でもちゃんとしたご飯食べても胃が痛くならなくなったので、本当に健康最高だなって噛み締めています…！
元気に楽しく生きていこうと思いますᐠ( ᐙ )ᐟ

ようやく回復してきました～(:˒_ヽ)_


土曜日は病み上がりのため一旦お休みさせていただいて、日曜日には出勤出来そうかなといった気持ちでおります！
めちゃくちゃしんどかった食中毒……本当に……


これで軽症なんて信じられないくらいのしんどさでしたが、あと少し万全に体調整えます*.＼('ω')／.*

本日出勤予定だったのですが昨日の夜から何かすごく不穏な感じの体調不良が起きてお休みいただきました……


そして本日病院行ったところ人生初のカンピロバクター(食中毒)を当てまして、人から人に感染の心配はないとお医者様から伝えられ、一応軽症だったはいいものの未だ熱は38.5度あるし胃はキリキリして気持ち悪いしなので症状落ち着くまでお休みいただきますね～！
初めてなのでいつ収まるのか見通せないのですが、自分でお粥作ったりは出来るので熱が下がったら出勤します(:˒_ヽ)_
どうぞよろしくお願い致します(:˒_ヽ)_

世の中は三連休みたいなのですが皆様有意義なお休み過ごせてるでしょうか？*.＼('ω')／.*


日頃の気持ちや体の疲れ、自分へのご褒美に美味しいもの食べたりゆっくりコーヒー飲んで読書したりなんかしてリフレッシュしてくださいね～～♡


連休なんてないよって人は私と固い握手を交わしましょう……

来る時の電車の中、めちゃくちゃマックのポテトの匂いがしてものすごく飯テロされました(:˒_ヽ)_



あの匂いずるいよね～～


でもポテト界隈で1番好きなのはケンタかな*.＼('ω')／.*

最近季節の変わり目すぎて夜寝る時の室温作りが難しすぎる～～
クーラーはちょっと冷えすぎちゃうし、つけないはつけないでなんかちょっと暑いし、窓開けたら寒かったしこうして人は季節の変わり目に体調を崩すんだなぁと痛感しておりましたᐠ( ᐙ )ᐟ



適温で過ごすの久しぶりすぎて難しい……！

女の子休暇明けですお久しぶりでございます～*.＼('ω')／.*



最近の目標は完全にオフの日を作って家で自堕落に過ごす！なのですがなかなかそんな日を作れません(:˒_ヽ)_


10月こそは……！ダラダラする休日を作るぞ……！！

明日から女の子休暇なので、次回の出勤は30日からの予定です*.＼('ω')／.*



昨日ふらりとお寿司を食べに行って、普段あんまり食べないトロサーモンの炙りを食べたらとんでもない油にやられてもう向こう3年はトロサーモン食べないだろうなと思いながら帰宅しました(:˒_ヽ)_


普段食指が向かないのは得意じゃなかったからだったんだな、と身体からの指示にもちゃんと従おうと思った次第です(:˒_ヽ)_


起きたら元気になってたので本日もまったり元気に参りましょ～～～

じめじめムシムシで不快指数高いお天気ですね～～～
昨日ちょっとお高めなローストビーフ食べたら本当にとろけるくらい美味しくて感動してました(*´˘`*)♡



また食べたいな～～～

だいぶ35℃の気温から比べたら過ごしやすい感じになってきて、ようやく駅までの移動で熱中症の心配をしなくて良くなりそうです(:˒_ヽ)_


なんとか苦手な夏を生きのびたぞ～～～


今月は24から29日まで女の子休暇の予定なのでよろしくお願いいたします(*´˘`*)♡

皆様いかがお過ごしでしょうか！
気持ち程度涼しくなっての三連休だから結構お出かけしてる人も多そうですが、水分は取り忘れないようにしてくださいね～




というかシルバーウィークで連休にしてる人もいるのかな？
9月の連休の方がまだ気温的に良さそうだけど、台風やらで不安定なのがまた難しいよね～


では本日も楽しんで参りましょ！

ゲリラ豪雨的なものなのか、雨はそこまで酷くないけど雷がずーっとゴロゴロゴロゴロしてるから近くに落ちないか心配だな～～


夏場の停電だけは勘弁して欲しい……！｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

夜寝る前お腹めっちゃ空いてて、絶対朝起きたら爆食いしてやるんだ……！とか思いながら寝ると大抵寝起き1ミリもお腹すいてないんだよね(:˒_ヽ)_



夜の空腹はきっと罠なんだ(:˒_ヽ)_



今月予定詰まりすぎて忙しいので、休みのうちに大量の作り置きと下ごしらえ冷凍しといたのでしばらく自炊サボれるぞ～～～

今日は買い物がてら色んな所散歩したりしてたんだけど、お昼に寄ったマックで中学生ぐらいの男の子が「ご馳走様でした！」って店員さんに声掛けて帰っててあまりの人間性に衝撃を受けたり、帰りに寄ったコンビニでレジのお姉さんに「その刺繍入ってるシャツ凄くいいですね」って話しかけられて嬉しかったり、なんというか知らない人達がすごく輝いていた休日でした*.＼('ω')／.*


とてもやさしいせかいだったから今日お出掛けして良かったな～～

いきなり気温あがりすぎ～｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡


普段気圧に弱かったりはあまりしないんだけど、昨日は謎にずーーっとねむくてだるくて危うくお布団とお友達すぎる休日をすごすところでした……


それでは本日も楽しい1日を過ごしましょ♡♡
今日明日と出勤してるので何卒～*.＼('ω')／.*

女の子休暇も終わりましたので今日から出勤します～(*´︶`*)ﾉ


最近体調管理が上手になってきてるみたいで、体力も付いたし出来ることが増えてきて嬉しい限り！



ただたまには何にも予定入れずに1歩も外に出ない休日作ったりしたいな～～
のんびり珈琲飲んで音楽聴いたりぼーっとするのも体力潤って最高なんだよね*.＼('ω')／.*

明日から女の子休暇でお休みいただきますので、次回出勤は3日からの予定です(*´︶`*)ﾉ



さすがに9月はもう少し涼しくなってくれるといいな！
ここから色んな予定が立て込んでくるので目まぐるしいですが体調崩さないように体力つけないと*.＼('ω')／.*



それでは本日も元気に！

8月も後半ですが、まだまだ暑すぎて外に出る時は人の目を気にせずアイスノンを首に巻くことで生き延びてこれております*.＼('ω')／.*


明日はちょっと遠出の予定なので、体調崩さないようにしっかり対策しなきゃ～～



あとスポーツサンダルで15000歩歩いたのだいぶ足にダメージ来たので、足に合うウォーキングシューズ見に行こうかなᐠ( ᐙ )ᐟ

昨日は祖母とランチしてきたのですが、大好きなお蕎麦屋さんの穴子天せいろで幸せをかみ締めてました(*´˘`*)♡
衣が薄つきなのにサックサクで、身もふわふわで絶対おうちでは作れないクオリティで最高だった～～～♡♡



最近少し体力作り頑張ってたからたまにはね！
色々買い物したり帰りに寄り道したらいつもより多いトータル1万5000歩歩いてて、荷物も重かったからさすがに足が痛かった……！


寝たら復活したので本日も元気に参ります～～～

夢の内容って本当に荒唐無稽というか私の脳みそにそんな発想力あったんだ……ってなることあるよね～～～
謎のふわふわの生き物を相棒として冒険する夢を見て目が覚めて無駄にペットロスの気持ちになってへこんだり、龍を頑張って倒そうとするけど私の武器は手刀しかなくて一生倒せない夢を見て謎にグッタリしながら起きたり、割と夢を見る時はある意味平和なタイプ(:˒_ヽ)_



まだ人生で悪夢を見たことないけれど、このまま見ずに平和な夢だけ見てたいな～～～

ハイキュー見ながら筋トレする謎の習慣が付いてから、めっちゃ体力ついた気がしていて元気いっぱいです～*.＼('ω')／.*



超絶初心者だから本当に無理せず動いてるけど、できる回数増えてくると楽しい～～✨️


筋トレ頑張ってる人多いから、私もマイペースに頑張っていこうと思います(*´˘`*)♡



今月の女の子休暇は27日からなのでよろしくお願いします～！

また暑さが復活してしまったけれど、皆様体調は大丈夫でしょうか？？
そうめんとか炭水化物ばかりでなく、ビタミンBも一緒にとってあげないと夏バテまっしぐらですからね～～！卵など一緒に食べてね*.＼('ω')／.*



来月誕生日なので、自分への誕生日プレゼントに悩み中でございます(:˒_ヽ)_
いつもは北海道からウニを取り寄せるのですが、今年はあまり採れてないみたいなので別のものにしようかなぁ……
誕生日近くにお会いした方は全力で拍手で祝ってください(*´˘`*)♡

ご予約のお問い合わせいただいていたようですが、本日お部屋の兼ね合いで17時の出勤に変更になりました～！


タイミングが丁度すれ違いになりまして申し訳ない……！！！


お盆期間のスタート時間からのご予約はギリギリの当日予約だとお部屋や他の女の子の予約の兼ね合いで出勤時間の変更や短縮があると思うので、早めにご予約いただけると助かります*.＼('ω')／.*

ちょっとだけ気温下がったせいか寝やすくてめちゃくちゃ寝てしまう～～！(:˒_ヽ)_



遅刻とかする訳じゃないけど、アラームの最終防衛ラインで起きると敗北した気持ちになります(:˒_ヽ)_

昨日の夜はめっちゃ寝付きが悪くて、ずーっと暗闇でゴロゴロしてたら起きるのギリギリになりました🥹



あんまり感じないけどストレスとかなのかな？？
ハグするとストレス軽減するらしいのでいっぱいハグしましょ～～～

夏バテしないように栄養あるものたくさん食べたいけど太りたくはないので、自重トレーニングをやり続けたら少しおしりの形が良くなった気がします(*´˘`*)♡



運動こそ正義……！
今日はこれからご飯食べに行くので、それまでお家でのんびり筋トレします♬.*ﾟ

休みの日の最大の贅沢って、アラームかけずに好きなだけ寝られるところですよね～～*.＼('ω')／.*


ココ最近は午前中に予定があったりで全然惰眠を貪れていないので欲求のままお布団とお友達になりたいです…



今日もぐずついたお天気みたいなのでお出かけの方は気を付けていきましょ(*´︶`*)ﾉ

今月末の東武の催事にめちゃくちゃ大好きなみたらし団子が来るらしくて通いつめようと思っています*.＼('ω')／.*



やっぱりみたらし団子は焼き団子に濃いめのみたらしが一番美味しいんだ～～～



多分名古屋風のみたらし団子なんだと思うんだけど、東京だと浅草くらいしか名古屋風売ってないんだよね(:˒_ヽ)_


楽しみだな～～～
本日は雨で足元悪いので、皆様転ばないよう気を付けて元気に参りましょ*.＼('ω')／.*

今日から女の子休暇明けで出勤します～！*.＼('ω')／.*


昨日は2年ぶりに会う子達とご飯に行ってきたのでたくさんエネルギー充填してきました♡♡


ただ本当に本当に暑かった……今日も暑いみたいだから熱中症対策万全にして行きましょ～！