ゆう806(yuu)の写メ日記：健康寿命を延ばす！恋愛コミュニティー｜otsto（オトスト）（恵比寿発）

お久しぶりですーっ

ゆうさんです

忘れられちゃったかなぁ。。。


元気に過ごしています

人生ってこんなに
わくわくドキドキするんだーっ
って実感しているところです

夏が終わる頃、帰ります

みんなにもわくわくドキドキの
おすそ分けをしに帰るから待っててね



p.s.おっぱい大きくなった！笑


ゆう

大切なストレッチ仲間さんへ


ゆうさんの最終日

なんと雪

イレギュラーさが祝福の証ですねっ



雪降るほどの寒さの中

本当にあったかくてあったかくて
感謝に溢れた最終日でした

ここ数日間は本当に
「ありがとう」に溢れていました


寂しいよぉ


でもこれほど前向きになれることはない程
勇気をもらったから
ゆうさんは元気いっぱいです

もらった勇気をきっとお返しできるように
パワーアップして戻ってきます‼️‼️

日記はたまに書くから見てね



「ありがとう」

「また絶対会おうね」


ゆう

寒くてもお日様が出てればあったかいね

そういうの好きです

猫さんが日向にいるように
ゆうさんも日向にずっといたいよ


ラスト３日‼️

寂しいけど頑張るよ💪


ゆう

今日から最終日まで駆け抜けるぞーっ


ストレッチして、マッサージして
いちゃいちゃできるのもあと６日


愛情たっぷり込めて
健康寿命が伸びますように
感謝の気持ちが伝わりますように


ゆう

おはようございます

2月5日の最終出勤までの
スケジュールを載せておきますね

-----⭐︎------------⭐︎------------⭐︎-----

1月28日(日)17:00〜19:00
1月29日(月)お休み💤
1月30日(火)お休み💤
1月31日(水)13:00〜16:30
2月1日(木)11:00〜19:00
2月2日(金)11:00〜19:00
2月3日(土)15:00〜19:00
2月4日(日)14:00〜19:00
2月5日(月)10:00〜12:30/16:30〜19:00

-----⭐︎------------⭐︎------------⭐︎----

もっと早い時間や遅い時間がいいなぁ
ってご希望も承れることがあるので
遠慮なくお問い合わせください


顔を見て
「いってきます‼️」って
言えるといいな


ゆう

前ももの柔軟性をあげると
新陳代謝もアップ
血行促進で睡眠の質もアップ
痩せやすいカラダ作りにも最適

前ももの筋肉は1番大きい筋肉なので
カラダ全体に与える影響も大きいです

なので最近は前ももストレッチを
一生懸命やっているのですが、、、
なぜかバストアップまでしてきました


Dカップになったよ
人のカラダって不思議


ゆう

お家に帰ってから
寝るまでの時間ってあっという間

もう少しのんびりしてたいなぁ
もう少しゆっくりお風呂に入りたいなぁ

でも眠くなっちゃうし💤


ってことで
どんどん早く帰るクセがついてきました


夜更かしは不得意なゆうさんです

毎朝5時起きだしね
寝不足は筋肉と柔軟性に良くないし

ゆう

いつも通りの朝
いつも通りのお仕事
いつも通りお家に帰って
いつも通りおねんねする

なにも変わらないうちは
当たり前でないがしろにしがちだけど
終わりが近づくと急に尊くなるのが
人の悪いクセですね


毎日ありがとう‼️に溢れてた😌❤️


今日もありがとう


ゆう


最近えちえち写メばっかだから
健康写メも

たくさん撮ったえちえち写メも
使うことがしばらくなくなっちゃうから
一挙大公開していきますね



ゆう

寒い雨

でも久しぶりの雨だから
湿度が上がって潤い回復ですね

ぷるぷる

関節にも潤いが戻って
今日はなんだか動きやすいっ‼️‼️

200度開脚もいけそうですよ

ブリッジも胸が開いて気持ちい〜


色んな天気にあわせて
カラダもコンディションが変わってく

今日のカラダの調子はどう？
「いつも通り」なんてないよ
だっていつもちがうもん

自分のカラダの声を聞いてあげてね


ゆう

今日と明日は寒い。。。。
今日は大寒ですって

ゆうさんにとっては極寒地獄。。。。

あったかいミルクと一緒に
お家でぬくぬくしちゃうなぁ。。。

軽く運動をして
あったまった体でくっつくと
ぬくぬくあったかいですよね


ゆう

明日は雨雪ですよーっ

今日のうちにお洗濯しなきゃ


ゆうさんはお洗濯が大好き

柔軟剤のいい匂いも好き
洗濯物を干すとき空が真っ青なのもすき
洗濯物が風でそよそよしてるのもすき
ふわふわいい匂いに仕上がるのもすき

だから乾燥機は使わないんです

お洗濯しにいってあげよっか？



明日はめちゃくちゃ寒いみたい。。。
ゆうさん寒いの苦手すぎるから
お家にいようかな、、、、

ゆう

また五反田駅のチョコパン食べちゃったぁ

ダメだダメだと思ってても
あれは美味しすぎる。。。。。


人間は欲望には勝てないのかしら


ダメだと思うと
もっとしたくなっちゃうね


ゆう

最近お気に入りのジッパーワンピ

シャッと開けないでね

寒いよぉ


ゆう