ゆう（Yuu）：出張メンズエステ RELAX（リラックス）（高知発）

こんばんは?
ゆうです?

ゆうには、
お仕事へ向かう途中の
習慣があります???


それは、
「お花を探すこと」??

お花の種類で季節を感じたり、

雨に打たれながらも咲いている姿や、
散っていく姿を見て
儚さを感じたり?

そんな何気ない瞬間が
結構好きなんです?

高知にいた期間は、
お仕事や勉強に集中していたこともあり、
あまり外を歩く機会がなくて??


東京に帰ってきて
ふと気付いたのですが、

今の時期は紫陽花が
とても綺麗に咲いているんですね???

道端や公園で見かけるたびに、

「あぁ、もうそんな季節かぁ?」
と、少しほっこりした気持ちになります?


せっかくなので、
今日はそのお裾分けです??





みなさんも、
季節の変化を感じる瞬間があれば
ぜひ教えてくださいね???

Cさんへ?

昨日はご利用いただき、
ありがとうございました???

最初から
とても穏やかにお話してくださって、
ついこちらも
色々お話してしまいました???

実は向かう前に、
会員登録のお名前が気になり
思わず検索しちゃったお話も?

ゆるキャラかと思いきや、
高知の方言だったとは‥
驚きでした??


お身体は
膝の影響もあり、
下半身で踏ん張る分、
胸から上でかなり頑張って
支えている印象でした??

特に
肩〜首まわりの緊張や、
呼吸の浅さも出やすい状態でしたね?


ただ、
最初は短かった呼吸も
途中からご自身でも気付くくらい、

　「ふぅ〜??」

と、
自然に吐ける呼吸が
増えていったのが
とても印象的でした?


終わった後に、
「なんか頭がボーっとする??」
「これは“脳イキ”っぽい感じ？」
と仰っていたのも、
とても印象に残っています?

もちろん、
目的自体は“射精”なのですが、

ただ刺激を強くするというより、
呼吸や力みを抜きながら
安心して
感覚へ入れる状態を作っていくことで、

“感覚の入り方”
そのものが
変わることもあるんです???


呼吸って、
“たくさん吸う”より

まずは
「ちゃんと吐ける」
ことがとても大切なんです???


白湯を飲みながら、
「ふぅ〜??」っとため息を吐くように
力を抜く練習をしたり、

座る時も、
2〜3割くらいの軽い力で
内ももの「内転筋」を
意識してあげると、

身体を内側から支えやすくなり、
上半身の負担を減らせると思います?


ーーーーーーー


【 内転筋を使えるようになる練習 】

膝の真下に足を置き、
足裏がしっかり床につく位置で座る
↓
膝の間にクッションやタオルを挟み、
2〜3割くらいの力で
軽く内ももを使う練習???

目安 / １日 30秒〜1分 × 2〜3回
ポイント / 呼吸は止めない


ーーーーーーー


お差し入れの飲み物も、
たくさん
ありがとうございました??

ジャスミン茶は、
帰宅の飛行機??でお供して、
ゆうを潤す係で活躍しました??


またお疲れの際は、
ゆっくり緩めにいらしてくださいね???

308号室ご利用の貴方へ?

本日はご利用いただき、
ありがとうございました???

最初に
お身体をみさせていただいた時から、

?? 首の後ろ〜脇まわりの張り感
?? 呼吸の浅さ
?? 股関節まわりの力み

などが
かなり強めに出ていましたね??

特に、
内転筋や股関節まわりが
うまく力を受け取れず、

身体全体を
外側で支え続けているような
使い方の印象がありました?

仰向けでも
無意識にお腹へ手がいきやすかったり、

腕や股関節も、
途中までなかなか “完全に脱力する”
ところまでは
入りづらそうでしたね??

ただ、
うつ伏せの途中では
軽く寝息も聞こえてきていたので???

身体としては、
「休みたい」「緩みたい」
感覚はしっかり出ていた印象でした?


また、
気持ちよさが深まるタイミングほど
無意識に呼吸を止めやすい反応もあり、

こういうタイプの方は、

?? 力を抜こうとすると逆に力む
?? 感じようとして頑張る
?? 神経が興奮モードへ寄りやすい

という状態になりやすかったりします?

なので今回は、
強く刺激を入れるよりも、

“安心して呼吸できる状態”

を大切にしながら、
ゆっくり緩めていく方向で
触れさせていただきました???


乳首も、
最初にお伝えした通り
刺激が強すぎると
「気持ちいい」より
「痛い」「防御反応」へ
変わりやすそうだったので、

優しめに合わせてくださり
ありがとうございました???

お酒を飲まれた後とのことでしたが、
かなりお疲れも
溜まっていそうでしたので、

少しでも
頭や身体が休まっていたら
嬉しいです??

Hさんへ?

本日はご利用いただき、
ありがとうございました???

最初に
お身体をみさせていただいた時から
全身かなり力が入りやすく、

特に首の前側〜肩まわりは
ずっと頑張っている感じが
強く出ていましたね??

腰のお疲れも気にされていましたが、

骨盤や股関節まわりの硬さを
上半身で支えながら
バランスを取っている印象もあり、

全体的に
“力を抜くより、支えて頑張る”
使い方がベースになっていそうでした?

今回は、
ゆっくり揺らしながら
呼吸や神経の緊張を落としていく
アプローチを多めに入れさせて
いただきました???

最初は少し力みもありましたが、

途中から身体の重さが抜け始めて、
呼吸も少しずつ変わっていったのが
とても印象的でした?

特に、
性感へ入ると
無意識に呼吸を止めやすいタイプでも
ありましたが、

「吐く」を意識すると
かなり感覚が入りやすくなる印象で‥

胸へ触れていただいた時が
一番自然に力が抜け、
安心して委ねられている感じが
伝わってきました???

呼吸が深くなると
腰や股関節まわりの緊張も
変わりやすくなるので、

“頑張って支える”
より、

“力を抜きながら動ける身体”

を少しずつ増やしていけると、
もっと楽になりそうです???

そして実は今回、
ゆう自身も

「全身ガチガチさんタイプの方を
どうアプローチしたら
もっと安心して
自然に緩めていけるんだろう？?」

と、
ここ数日かなり勉強していて?? ?

タイプがピッタリ合う
Hさんのお身体で
実際に試しながら施術させて
いただいたのですが、 ?

ゆう自身も、?
身体の状態に合わせて
最初から取り入れることで、

ここまで身体の反応が変わるんだ???
と驚くくらい、
想像以上に身体が緩んでいきました??

「優しい圧だったのに、
腰が楽になってる??」

と最後に言っていただけて、
とても嬉しかったです????

あと帰り際に、
ゆうがテーブルに
メニュー表を忘れていたのを
教えてくださって、
ありがとうございました???

あのまま普通に帰るところでした?笑

日々学びを重ねているので、
ゆうはめきめき成長中です?笑

またお疲れの際は、
ゆうにお身体を
委ねてもらえたら嬉しいです??

403ご利用の貴方へ?

本日はご利用いただき、
ありがとうございました???

最初に
お身体を触らせていただいた時から、
特に

?? 鎖骨まわり
?? 首〜肩
?? 背中上部

の力みがかなり強く、
呼吸を止めながら頑張り続けるクセが
長く続いている印象でした??


全身かなり張っていましたが、
特に“上半身が休めていない感じ”が
強かったですね?

施術中も、
面でじんわり圧をかけて
止まると緩みやすい反応は出るのですが、

少しすると
また呼吸が浅く戻りやすかったので、
無意識に
「頑張るモード」に
戻りやすいタイプかな？
と感じていました???

でも、
お話している時が
一番自然に呼吸できていて、
身体もふっと緩みやすかったのが
とても印象的でした?


“疑問に思っても我慢しやすい”
とのことでしたが、
そういう方ほど
身体も無意識に力を溜め込みやすいので?

まずは、

?? 1日に数回、
「はぁ〜???」と
声が出るくらい、息を長く"吐く"

?? 吐いた後に、
自然に息が入るのを待つ
この “ため息習慣” を
意識してみてください?

「ちゃんと呼吸しよう！」
と頑張るより、
まずは “吐いて力を抜く”
感覚の方が合いやすそうでした???


また
白湯をゆっくり飲んで、
冷えて緊張している身体を
ゆっくりと、
副交感神経へ戻しやすくする習慣も
かなり合いそうでしたね?


もし大丈夫そうなら
起床時??と、
睡眠前?に
?

?　白湯　150〜200ml
＋
? にがり ２〜３滴

605号室ご利用の貴方へ?

本日はご利用いただき、
ありがとうございました???

最初に
お身体をみさせていただいた時から、
かなり「脳疲労タイプ」かな？?
という印象が強めでした?

特に、
?? 目まわりの疲労感
?? 首〜肩の力み
?? 呼吸の浅さ
?? 無意識に手を上へ逃がしやすい反応

などが出やすく、
ずっと神経が
頑張り続けている感じでしたね?


ストレートネックによる首の負担も強く、
お伝えしたように
首だけを整えるよりも

?? 呼吸
??「ふぅ〜??」とため息の時間作り

?? 骨盤〜股関節
?? テニスボールなどでお尻を解す

?? 普段の姿勢
?? 「坐骨で座る」時間を作る

1. 足先は膝の真下（90°・90°を意識)
2. 指先真っ直ぐ
3. 内転筋を2-3割で使うように、
クッションやタオルを足の間に挟む

?? インナーマッスル
?? まずは「坐骨座り」から意識

インナーマッスルのひとつである、
「骨盤底筋」は「内ももの内転筋」と
連動しているので、

特に骨盤や股関節周りが固いタイプの方は
内転筋を鍛えることから始めるのが◎

など、
“土台側”から整えていくことが
かなり大切そうでした???


また、
骨盤〜股関節まわりの硬さや
内転筋の弱さも目立っていて、
座位や横向きの際に
お腹が抜けやすい状態も出ていましたね? ?


お仕事柄
手はしっかり使われている分、
上半身へ負担が集中しやすく

逆に足先は冷えやすかったので、
全体的に少し
“エネルギー不足気味”かな？?
という印象もありました?

年齢に対して、
たんぱく質量も
少し足りていない可能性があるので、
お伝えしたセルフケアや食事、
ぜひ無理ない範囲で
試してみてくださいね???


施術中は、
力みながら反応を作るタイプかな？?
とも感じていましたが、

途中からかなり快感へ浸られていて、
ソフトタッチ中心でも
自然と深く入っていかれていたのが
印象的でした???

特に、
足を自由にできる状態の方が
反応が入りやすそうでしたね?


色々ご質問くださったり、
伝えすぎて
口うるさい人みたいになってたのでは‥
とも感じたのですが

お話できた時間も、
ゆうはとても楽しかったです???

またタイミング合いましたら、
お身体の変化も含めて
ぜひみさせてくださいね?

こんにちは?
ゆうです?

実は今回、
ハーブティー好きなゆうは、
旅のお供として少し持参しています??



?? レモンバーム
?? カモミール
?? ペパーミント

の３種類です??

同じ「リラックス系」でも、
実はハーブによって
得意なタイプが少し違うんです???


? レモンバーム



これは、
「頭がずっと働いているタイプ」
に合いやすいハーブ?

?? 考え事が止まらない
?? 呼吸が浅い
?? 力を抜くのが苦手
?? 脳疲労タイプ

の方に向きやすいです??


? カモミール



こちらは、
“休むスイッチ”を入れるのが
得意なタイプ?

?? 緊張しやすい
?? 食いしばり
?? 眠りが浅い
?? 安心すると一気に緩む

そんな方に合いやすい印象です???


? ペパーミント



これは、
「重だるさ」や “こもった感じ”を
スッキリさせたい時に?

?? 胃が疲れている
?? 頭がぼーっとする
?? むくみ感
?? 身体が熱を持ちやすい

そんなタイプに合いやすいです???


施術でもそうですが、
ゆうは 「強く押す」より
“今その人に必要な状態”
を見ながら整える方が好きなんです?


最近は特に、

?? 呼吸が浅い
?? 力が抜けない
?? 脳が休まらない
?? 寝ても回復感が少ない

など、
自律神経が乱れ気味の方も
本当に増えている印象です??


「ちゃんと休む」が
苦手になっている方ほど、

ゆっくり “身体を休める時間”
大事なのかもしれませんね??? ?

303号室ご利用の貴方へ?

本日はご利用いただき、
ありがとうございました???

最初は、ご自身では
あまり自覚がなさそうでしたが、

目まわり〜首にかけての疲労感や
脳疲労っぽさが、かなり強めかな？?
と感じていました?

特に
首の付け根あたりの詰まり感や、
頭だけ休まらないような疲れが
出やすい状態でしたね?


また、
「夜中に何回も起きてしまう」
とお話されていましたが、

身体は疲れていても、

神経や呼吸が
"しっかり休息モード"へ
入りきれていない方に
出やすい反応でもあります??


お話されていた
首のちょっとした違和感も含め、

まずは呼吸や神経の緊張を整えながら、
身体がゆっくり
“休める状態”へ入れるよう
意識して施術していました???

途中から、
呼吸も少しずつ深くなり、
身体の重さが抜け始めて
反応もどんどん素直になっていったので、
安心しました?


特に下半身は
内ももや股関節まわりの支えが少し弱く、
左脚側へ負担が偏りやすそうでしたね?

“筋力不足”というより、
身体を支える筋肉同士の連動や、

循環のバランスが
少し崩れやすい状態なのかな？?
という印象でした??


なので、
無理に頑張るより

?? 呼吸を止めない
?? 湯船で身体を温める
?? 少しゆっくり歩く

など、
まずは身体が
「ちゃんと休める状態」を増やしてあげる
だけでも、 脚の重さや疲れ方は
変わりやすいと思います?


今回は
かなり深くリラックス状態へ
入っていたのもあって、

人生初の体験まで
辿り着けましたね??

あの反応、
ゆうもびっくりしました??

でも、
身体が安心モードへ切り替わると
感覚の入り方って、
本当に変わるんです??


そして、
いつも忘れてしまい
今回初めてお声がけしたのですが、
アプリ会員の読み込みもしていただけて
とても嬉しかったです?
ありがとうございます?

少しお得に楽しめるようなので、
今後はポイントも
ぜひ活用してくださいね???

さりげなく
読み取りしてくださる感じや、
施術もしやすい空気感で、
ゆうも居心地が良かったです?

またタイミング合いましたら、
ぜひゆっくり休みに来てください?

おはようございます?
ゆうです?


今日で出勤５日目なのですが、

実は昨日、
重大な認識違いが発覚しまして‥???


今までのゆう、
どうやら「トップレス」のOP仕様を
完全に勘違いしていたようです??

ゆうを呼んで、
OPを付けてくださった皆さま‥
本当にごめんなさい??♀???♀?


ゆう自身、

「OP代をつけるより、
その分コースを長くした方が
満足度が上がるのでは‥？?」

と、実はずっと思っていたんです?

でも昨日、
たまたま社長さんとお話していて、
認識違いが発覚しまして‥


「えっ?? その内容なら全然違う???」
となりました??

むしろ、
?? 密着感
?? 温度感
?? 肌感
?? 包まれる感じ

がかなり増す内容だったので、

「いや、これ求めてたやつ??」
と内心めちゃくちゃ納得していました??


今まで
「なんか違う気がする‥?」
と思わせてしまっていた方、
本当にすみません??♀??

今日からは、
ちゃんと仕様を理解した状態で
ご案内できますので??

より“近さ”や
安心感も感じてもらえる時間を
作れたら嬉しいです??


その他、疑問点などは
都度お店に確認をとるよう
徹底を心掛けますので、

「あれ？」と感じることがあれば
ぜひ教えてください??

引き続き、
よろしくお願いします???

?Mさんへ?

本日はご利用いただき、
ありがとうございました???

到着が遅れてしまった際も
優しくお気遣いくださり、
ありがとうございました??


最初は
お身体全体にお疲れが出ていて、

特に
呼吸の浅さや、
脳疲労っぽさが強めかな？?
と感じていました?


お話の中でも、
テレビを見ながら
“気絶したみたいに寝落ちする”
とのことでしたが、

睡眠が浅く
途中覚醒しやすい状態は、
身体は休んでいても
神経がしっかり休めていない方に
多い反応でもあります??


実際、
途中から呼吸が少しずつ深くなり、
身体の重さが抜け始めた時は
安心しました???

股関節まわりや内ももも
かなり頑張り癖が出ていたので、
まずは 「ちゃんと力を抜ける感覚」 を
身体へ覚えさせていくことが
大切そうでしたね?


お部屋の明るさのお話も
とても印象的でした?

白っぽく強めの光は、
無意識に脳や神経が
休みにくくなることもあるので、

もし可能でしたら、
少し暗め＋暖色系の照明へ寄せてみると
睡眠の質も
変わりやすいかもしれません???


Mさんは
脳疲労タイプではありましたが、
くいしばり癖までは強くなかったので、

神経のバランスがとれるようになると
お身体の整い方も
かなり変わるように感じられました?

ーーーーーーーーー

【 脳疲労のセルフケア 】

?? 白湯を
「ふぅ〜??」と落ち着く感じで、
ゆっくり飲む習慣をつくる

?? 5〜10分でも、
「音楽・SNS・動画なし」の
"無音の時間"を作る

??「吸う」より
“吐く呼吸”を意識する

?? 目を休ませる
・遠くを見る
・暗めのお部屋で休む
・スマホ・TVの時間を減らす
・ホットアイマスクを使う

?? “ボーッとする”練習
・空を見る
・お風呂に浸かってぼーっとする
・ゆっくり散歩する
・温かい飲み物を飲む

ーーーーーーーーー

上記で取り入れられることから、
少しずつ試してみるのも
お勧めです??♀???


またタイミングが合いましたら、
ゆっくり力を抜きに
いらしてくださいね??

ゆう?

Cさんへ?

本日は呼んでいただき、
ありがとうございました???


最初は、お身体全体に
かなり力みやお疲れが出ていましたね??

特に首〜肩まわりは
無意識に頑張り続けている感じが強く、
呼吸もだいぶ浅めかな？?
と感じました?


最初の手当てで丁寧に整えた後
クラニオのアプローチをすると、

落ち着かなかった手足の反応が
少しずつ穏やかになっていったのが
とても印象的でした???


オイルと、
くいしばりへのアプローチで
ゆっくり緩めていくうちに、
少しずつ身体の重さが抜けて‥

呼吸も深くなる変化が見られたので、
安心しました???


普段から無意識に
気を張る時間が長そうだったので、

身体が?休んでいい????と
切り替わるまでに、
少し時間が必要なタイプ
かもしれませんね? ?

今日の時間が、
少しでも“息抜き”になっていたら
嬉しいです?


少し慢性化が強く感じられたので、
ご自身で行えるセルフケア法も
書いておきますね?

ーーーーーーーーー

【 脳疲労ケア?】

?? 白湯を
「ふぅ〜??」と落ち着く感じで、
ゆっくり飲む習慣をつくる

?? 5〜10分でも、
「音楽・SNS・動画なし」の
"無音の時間"を作る

??「吸う」より
“吐く呼吸”を意識する

?? 目を休ませる
・遠くを見る
・暗めのお部屋で休む
・スマホ時間を減らす
・ホットアイマスクを使う

?? “ボーッとする”練習
・空を見る
・お風呂に浸かってぼーっとする
・ゆっくり散歩する
・温かい飲み物を飲む

ーーーーーーーーー

【 足が攣りやすい方のケア 】

お仕事で
汗をかきやすいとのことだったので‥

起床時 + 夜寝る前に
コップ1杯(200mlほど)の
白湯やお水へ、
「にがり」を 2〜3滴ほど入れて、
"ゆっくり"飲むのもおすすめです???


↑こちらは、ゆうが愛用してるもの?

本物っぽく見せた"薄い商品"もあるので、

* 「粗製海水塩化マグネシウム」
* 「海水由来」
* 「塩化マグネシウム」
の表記があるものを選んでくださいね??

150〜200ml 入りで、
お値段が300〜700円ほど。

一回に2-3滴で
なかなか減らないので、
小さいサイズで大丈夫です??♀?

スーパーの
お塩や砂糖のコーナーに
置いてあることが多いです?

ーーーーーーーーー

【 サルコペニア予防 】

お仕事で身体を動かされているので、
運動量はしっかりありそうでした???

あとは、
“タンパク質不足”にならないよう、

お肉・お魚・卵・大豆類などを
少し意識して摂れると安心です?

?? タンパク質は一気に沢山より、
"数回に分けて"摂る方が
身体への負担も少なくおすすめです??

ーーーーーーーーー

たくさん書いちゃいましたが、

取り入れられそうなことから
"少しずつ"で大丈夫なので、
今後のために
ぜひご自愛ください??


あ?OPのトップレスは、
ゆうの認識違いだったことを
後から社長さんに聞きました??

知っていたらご希望に添えたのに‥
申し訳ないです?

もっと早く知りたかったですが?
おかげで今後は
お店の規定通りで行えます??

人肌感が増せるので
ゆうはとっても嬉しい???
次回はあわせて是非?


最後に‥
差し入れのお心遣い、
ありがとうございました????
すごく嬉しかったです?

寮に帰ってから、
美味しくいただきました?
朝までは待てなかったです?笑


タイミングが合いましたら、
またゆっくり癒されに来てくださいね?

ゆう??