渋谷：品川しろうさぎ（品川発～都内・近県）







こんばんは♪













おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪















菜の花のお料理を見かけることが増えました♪

春の気配♪















昭和感を残す街並み高円寺♪

商店街を抜けて少し歩くとティファニーグリーンの建物サウナリウム高円寺♪

広いサウナルームにインフィニティチェアが並ぶ広い屋上外気浴♪

周囲に高層ビルが無いので、武蔵野の緑の向こうに富士山や新宿の高層ビルが見えたり♪





















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪♪♪











こんばんは♪













おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪

















パンダちゃんたちともお別れです

目元に親しみを感じて好きなんです♪

癒し系♪♪♪



















居心地の良さでは最高クラスのTOTOPA♪

ゆっくり利用もサクット利用もどちらも向いています♪♪♪

男性側の不感浴、女性側の何人も入れる大きなドーム型ヨモギ蒸しリラクは、サウナとの相性ぴったり♪

どちらも希少なので、体験されたことが無い方は一度ぜひ♪とおすすめしたい施設です♪















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪

こんばんは♪













おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪



















来月開催されるミラノ・コルティナ五輪♪

選手の方々も出揃い、期待がいっぱいです♪

満足のいく結果を目指して頑張ってくださいね♪















長期リニューアルを経て、先週オープンした舞浜ユーラシア♪

外が見える壁側一面全部がガラス張りのサウナが２つ♪開放感♪

大きい方は、時間ごとにプロのアウフグースな入ります♪

広い露天風呂の中には不感浴もできる温泉もあり、ゴロゴロできるスペースと行ったり来たり♪

ディズニーランドの帰りに寄るのもありありそうです♪















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪







こんばんは♪













おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪















しゃぶしゃぶやお鍋のシメと言ったら？

定番どころなら、おうどん♪お雑炊♪

オリジナル？では、玄米ご飯のお雑炊♪揚げ餅♪

最近ハマっているのがラーメン♪

お醤油系のつけダレに出汁が出まくった鍋のスープと胡麻油と胡椒で深い贅沢な味のラーメン♪

シメの一口で満足度が↑↑↑♪















サウナのシメは外気浴♪♪

その後軽く露天風呂♪

蒲田駅近くの天神湯は、広い露天風呂エリアにラウンジ♪

軽食コーナーもあり、シメのシメまでゆっくりできちゃいます♪























おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪







こんばんは♪















おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪

















意外に知られていない芝浦湾岸エリア水路沿いのライトアップ♪

大人静かなイルミネーションは静かにコーヒーを楽しむのにぴったり♪

















意外に知られていない？大塚駅周りのアジアンストリート←勝手に命名♪

その先にあるサウナニュー大塚♪

1階が普通の銭湯の大塚記念湯♪2階がサウナニュー大塚♪

サウナ側にも広い洗い場と熱湯、当然水風呂もあり、ガウンでのんびりできるラウンジやゆったり喫煙所まであります♪

みなさん、くつろぎ過ぎ♪♪♪

時間無制限でこの破格は都心では穴場中の穴場です♪















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪



こんばんは♪















おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪















夜空にスターリンク衛星♪

ご覧になれた方はいらっしゃいますか？

ニュースやSNSなどの映像で見たのですが、直接見てみたいです♪

銀河鉄道みたいとのコメントを見て、今日の服装はメーテル風にしてみようかと思ったり♪♪



















見渡す限り住宅街のど真ん中にある久ヶ原湯♪♪

駒沢、自由が丘や田園調布あたりにサウナがないよね〜と話題になることが多いのですが、田園調布からバスで久ヶ原方面に行く中間くらい♪♪

ゆったりサウナに熱めと温めの黒湯温泉に、外気浴も完備♪♪

まさに癒しの場です♪



















おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪

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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪













年末に無くしたと思っていた端末充電用バッテリーがサウナ用パックから出てきました♪

無事使えて、なんだか得した気分♪















あえてリアルサウナと言いたいリアルサウナ錦糸町♪

サウナストーブの位置が低いので、薪サウナのように足元からじっくり来ます♪

屋上には、貸切で使える薪サウナのテントサウナエリア♪

スタッフさん、薪サウナファン確定♪♪

地下から温泉成分の水を引っ張ってある浴室は深海の香りです♪





























おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪







あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします











おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪















箱根駅伝は毎年何気に見る機会があり、気になります♪

往路はさすがの青学、明日の復路はどうなるでしょう？

選手の皆さん、頑張ってくださいね♪

















この時期はアダム&イブのアットホーム感がいい♪

年越しカウントダウンや初詣から流れて、冷えた身体をのんびり温める居心地のいい場所です♪

年末年始はラウンジのTVで紅白や駅伝を見てサウナとアカスリ♪という常連さんたちが切れ間なく訪れています♪





























おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪

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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪

















当たりました♪♪♪

モールのガラガラ抽選で3等♪

お食事券♪♪♪

食事した後に頂いた抽選券でしたので、使えるチャンスのために大事にしまっておきます♪



















年末年始になると神社や仏閣などに足を運ぶ機会が増える方も多いかと♪

東京郊外で有名な深大寺♪

庭園や植物園など、自然がいっぱい♪

サウナや温泉も楽しめるエリアです♪

周囲の駅から送迎バスもある老舗の湯守の里♪

サウナは塩のミストサウナですが、広い黒湯の露天風呂の温泉のお湯との組み合わせが絶妙です♪

もちろん、深大寺と言えばお蕎麦♪

館内レストランのにしん蕎麦は大満足♪美味しかったです♪























おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えて下さいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪





こんばんは♪

















おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪













差し上げて喜ばれ頂いて嬉しい神田洋菓子店のフルーツポンチ♪

特大瓶に大きくカットされた季節ごとのフルーツぎっしりで甘さはほんのり、フルーツそのもののお味を楽しめます♪

最近、コンビニバージョンが出ているのを発見♪

コンビニバージョンは、器もフルーツもコンパクトですが色とりどりのフルーツがいつでも手軽に味わえて嬉しいです♪





















フィンランドではクリスマスはサウナに入る習慣があるそう♪

教えてくださったのは、らかん湯のサウナでご一緒になった地元のマダム♪

地元民の多い大島エリアにはお湯もサウナも充実した銭湯が多く、らかん湯はその中でも風情がある浴室内とキンキン水風呂で心も身体もリフレッシュできちゃいました♪























おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪





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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪

















通りがかりのランチの看板に「今日はスープの日」♪

最近、メニューにスープチノ♪があると、ついついオーダー♪

ほわほわ♪ミルクが嬉しい♪



















静岡の高松という小さな町にあった高松サウナ♪

海が近く、すぐ近くには遺跡があり貝塚も♪

数年前にリニューアルしてオープンしたサウナしきじ♪

リニューアルを機に地元の方だけでなく広く顧客を集めるようにPR♪

近くの駅名から「しきじ」と改名♪

薬草が香りまくる施設内♪には、PRに惹かれ、一度は♪と足を運んでいる方々が各地からいらしています♪

























おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪



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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪















大ヒットのモモンガ♪着る暖房♪

寒がりなので、温めてくれるものはチェック♪

残念ながらいつ見ても売り切れで次の入荷待ちです♪

使っている方いらっしゃいますか？























寒い時期は岩盤浴も人気♪

江戸遊は、岩盤浴ルームも３つありますが、タイミングによっては順番待ちの人気♪

岩盤浴で中までじんわり温めた後、露天で一息♪そしてサウナ♪

ルーティンはそれぞれですが、広い館内を行ったり来たり♪

のんびり過ごせる施設です♪



















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪

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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪



















神宮前の屋上庭園から表参道のイルミネーションを眺めています♪

バックにはimaseさんの「HOLY LIGHT」♪そしてJackson5さんの「I saw mommy kissing Santa Claus」♪

心地よい透明感のある高音の響きが表参道のイルミネーションに似合って聴こえてきました♪























今年もサウナシャラン堂々上位のサウナ東京♪

レディースディはほぼほぼ皆勤♪

サウナがお好きな方々とお話しすると必ずその一つに上がってくるのがサウナ東京♪

薪サウナのシリーズ、毎日サウナと提携したのも最近ですが、近々サウナ東京と毎日サウナが合体？したような新しい大きな施設が予定されていると聞いて、今から楽しみです♪



















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪



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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪















年末年始のご予定はお決まりですか？

お仕事の方もいらっしゃるかと思います♪





















駅近どころか駅下♪

12月5日にオープンしたRAKUSPA STATION♪

先日投稿したRAKUSPAシリーズが新しく増えました♪

アウフグースの入るサウナや仮眠できるエリアも完備♪

のんびり過ごしたいスパです♪

















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪





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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪

















ランチセットの一口デザート♪

つぶあんの暖かい白玉をセレクト♪

つぶあん♪こしあん♪

どちらがお好きですか？

つぶあんの方がポリフェノールと食物繊維多め、こしあんの方がお豆の中身が多くなる分タンパク質が多め♪

それぞれの良さはありますが、食感的につぶあんの方が好きです♪



















歴史を感じる建物を見ながら、お茶の水駅から神田駅方面に♪

郊外に多く見かける極楽湯シリーズで、唯一都心にあるRAKUSPA1010♪

サウナの座面も広く、足を伸ばしてゆったり♪

アニメ系のコラボも多いのはこの街の特徴でしょうか♪♪♪

おしゃれなレストランもくつろぎ感満載です♪































おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪

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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪















ヤクルトスワローズのつば九郎ちゃんが来季から復活♪

WBCには大谷選手の出場が決まり、野球ファンでもそうでなくても楽しみな方も多いかと思います♪











今年から来年に向け新しいサウナやリニューアルする施設もたくさん♪



三鷹駅近のアサヒトレンド21♪

サウナだけでなく、全体的に広々ゆったりし施設♪

いつも賑わいのある銭湯サウナでしたが、

残念ながら、諸事情で今月末に閉店とのこと

お店の方はいつもいつも細部まで気を配ってくださっていた印象でしたので、閉店後はのんびり過ごされていただきたいなぁと思います













おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪



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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪





















大谷さんの財団ロゴに和みます♪

次のWBCももうすぐ♪





















レディース側だけリニューアルの改良湯♪

サウナーでは知らない方はいない銭湯サウナ界隈のリーダー♪

男性側は広〜くおこもり席もあるサウナで、男女ともアウフグースが時間ごとに入ります♪

今回のリニューアルで、これまで男性側にしかなかった外気浴エリアが、女性側にもできました♪

元々軟水で炭酸泉まだある質の良いお風呂の銭湯なので、乾燥が気になるこの時期には一層立ち寄りそうです♪

リニューアル記念のステッカーを頂いちゃいました♪

















おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪



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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪











今夜、日本でもオーロラが見える？

ニュースのタイトルに目を惹かれました♪

街明かりを避けて北の空に注目♪♪♪だそうです♪











サスケでもお馴染みのTBSの緑山スタジオのほぼ横に昨年オープンした喜楽里別邸♪

本邸の喜楽里と同じく大人向けのスパ♪

この辺りは遠くまで街明かりはほとんど無いので、サウナから外気浴しながらオーロラが見えるでしょうか♪♪♪



















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪

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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪



















そろそろイルミネーション？

神宮前にあるハラカドの上層階のカフェテリアから表参道を眺めていたら、空中庭園からカフェテリアに鳩が突入♪

スタッフの方々の大捕物を見物♪見事に捕獲され、鳩は青空へと戻っていきました♪



















表参道交差点近くの老舗銭湯♪清水湯♪

この街のレストランのような外観ですが、いまはメンテナンスでシートに覆われています♪

営業は通常通り♪

洗練された浴室内、サウナ内は、まさに表参道の銭湯といったところ♪

ここの自販機のザバスには私のお気に入りバニラ味があるんです♪





















おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪









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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪

















コーヒーとサンドイッチがお気に入りの老舗カフェ♪

ここはカレーやナポリタン、メロンパンというカフェ飯も有名♪なのですが、

「今日は特別にラーメンもありますよ（笑」

「えーwどうしちゃったの（笑」

そうゆう時に限って白いシャツを着てたりして、残念











トレーニングジムに併設とは思えない広さと設備のバリエーションが素晴らしい恵比寿のOASIS RAFEELのスパエリア♪

女性側の方か温浴や岩盤浴などの種類が多く広い分、男性側はサウナにスタッフさんのアウフグースが入るというホスピタリティの良さがスパやジム全体に溢れています♪

デイユースチケットもあり、何より恵比寿駅前という好立地で便利に利用できちゃいます♪









こんばんは♪











おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪



















明日は秋の花火大会が全国あちらこちらで開催されます♪

東京では世田谷の花火大会♪

周囲の区からも楽しめます♪

















浴室内の整えチェアが並ぶラウンジで、スマホも持ち込めるレディアンスパ♪

2つのサウナ室や２つの水風呂に温浴♪

水着利用ですが、手ぶらで訪れても無料で貸していただけるので、ちょっと立ち寄るのにも便利です♪





















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪♪♪









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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪

















ここ数日のランチは辛いもの♪

担々麺♪ペペロンチーノ♪辛味大根のお蕎麦♪ワサビの効いたお寿司♪

暑さが少し落ち着いてきたからでしょうか？



















真夏はなんとなく行きそびれていたココネ♪

築地に出向く機会があったので、久しぶりに立ち寄ってきました♪

オープンから1年ほどはいつも混雑気味でしたが、この日は時間帯もあり、ほぼ貸切♪

広く綺麗でお手頃価格♪

質のいいオートロウリュサウナと、リラクゼーションエリアのソファペットで時間も忘れてのんびりでした♪



















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪

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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪















中国女子競歩選手のおへそにテープ？

サウナの中でも貼るといいいかも？















6月に大幅リニューアルをしたレディース510♪

男性側はAKスパという名称で入り口も全く別の

、お馴染みの方も多い歌舞伎町バッティングセンター横のカプセル&スパ♪♪♪

ひとつひとつが新しく綺麗になっていました♪

何時にインしても同じ価格で、仮眠しても格安♪♪♪

これまでなかなかいけなかったのですが、ちゃい足が向くことも増えそうです♪















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけお待ちしてますね♪♪♪



こんばんは♪











おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪













空を飛ぶ♪

デュプランディス選手の飛躍には盛り上がりざるを得ませんでした♪♪♪

空飛ぶ車♪

早ければ2028とのこと♪

ドラえもんの世界がもう現実♪

先週NEWoManがオープンした高輪ゲートウェイ駅が都心のボートになるとのこと♪

とても気になります♪















アスリートたちのような筋肉美♪

憧れます♪欲しいところになかなかつけられません♪

トレーニングジムに併設されているサウナ施設も数多くあります♪

トレーニングで酷使した筋肉をリラックスさせるには効果的ですよね♪

駒沢大学駅周りにはサウナ施設はないものの、並びのティップネスではスパだけ利用もできる施設です♪

サウナも水風呂も温浴も質がよく広々♪

リラックスゾーンにたくさん並んでいるマッサージブースは空中浮遊しているかのように、ボディにフィット♪

満足感いっぱいでボディをリセットできました♪

















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪

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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪















下町ボブスレーが五輪に再挑戦♪

応援しています♪♪















下町ボブスレーは大田区のプロジェクトですが、すぐ近くの戸越も小さな工場や商店がたくさん♪

元々お湯がいいと人気の富士見湯が数年前に増設して作った広いサウナ棟♪

洗い場と温浴エリアより広い？サウナ施設エリアでは、水風呂を囲む整えチェア♪

今日はサウナ室のおこもり席をゲットでき、じっくりリセットできました♪















おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪













東京を中心にいろいろな鉄道会社や路線が乗り入れ、広域につながっています♪

車内放送も様々♪

流暢な英語もあったり、車掌さんからの愛情を感じる一言があったり♪♪♪

品川駅の京急の駅員さんのホーム放送は、いつも大きな鉄道愛を感じています♪♪



















京急蒲田のお隣、雑色駅♪

蒲田温泉エリアの一角ですが、雑色駅周りはサウナのいい銭湯密集地帯♪

そのひとつ、照の湯はサウナ無料！♪

源泉掛け流しの黒湯とサウナから、冷えたラウンジでリセットできちゃいます♪



















おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪







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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪













都心の主要駅の地下はまさにダンジョン♪

8番出口も一つどころではなく、A8.B8.C8、、もっとあったりします♪

自販機やポップアップストアなどに目移りしながら歩いています♪

















東京駅から大手町の巨大な地下ダンジョンの先に行き着けるスパ大手町♪♪♪

サウナだけではなく、地下から引いた温泉や岩盤浴など施設は充実♪♪♪

トレーニングジムと併設されていますが、スパだけのお手頃利用もできるのが嬉しいです♪



















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪







こんばんは♪









おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪













都心の主要駅の地下はまさにダンジョン♪

8番出口も一つどころではなく、A8.B8.C8、、もっとあったりします♪

自販機やポップアップストアなどに目移りしながら歩いています♪

















東京駅から大手町の巨大な地下ダンジョンの先に行き着けるスパ大手町♪♪♪

サウナだけではなく、地下から引いた温泉や岩盤浴など施設は充実♪♪♪

トレーニングジムと併設されていますが、スパだけのお手頃利用もできるのが嬉しいです♪



















おすすめのサウナ、スパ、銭湯などありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪









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おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪





















ペットボトルのヒエヒエが気持ちいい♪♪♪

甲子園球児を真似して、手のひら、上腕を冷やしています♪♪♪

明日は決勝♪

気になってしまいます♪















学生の頃の部活などで、チャリで遠征した狛江♪

数年前にリニューアルした狛江湯は、まさにデザイナーズ銭湯といったモダンな外観と施設♪

広めに取られた動線からシンプルな内装のロウリュサウナ♪

多摩川花火大会の時には、花火の音をBGMにのんびりできちゃいます♪

















おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪







こんばんは♪











おかえりなさい♪

今日もおつかれさまでした♪

















週一くらいでカレーの日♪♪♪

キーマカレー、ほうれん草のカレー、エビのカレー、ビーフカレー、チキンカレー、パークカレー、スープカレー♪♪♪

温野菜とヨーグルトを合わせて食べるのが好きです♪

カレーは自律神経を整えたり、アンチエイジングに効果の高い食事としてトップクラス♪♪♪























PC前に座る時間が長くなり、

毎日ランナーや週一ランナーの方々も増えています♪♪♪

東京の銭湯は、ランナーズステーションも兼ねてくれているところが多いです♪

隅田川近くのテルメ末広もその一つで有名な銭湯♪♪♪

サウナもゆったり、くつろぎのステーションです♪





















おすすめのサウナ、銭湯、スパなどありましたら教えてくださいね♪

シフトの時間外も調整してお邪魔できますので、お声がけをお待ちしてますね♪