清水 のん：福岡・博多の出張回春タイ古式【蓮華 -RENKA-】（博多発）

ワンコを連れて湯布院へ
開放感のある掛け流しの温泉で
毎日一日2時間のお風呂をさらに超えて
ぼけーっとずーっと入ってました

帰りに立ち寄り湯も回って
御湯印帳の二段到達まであと一個
(?????)

睡眠取れてます？

そういう私は最近睡眠5時間くらいで寝不足気味昨日は早めに終わって10時間寝れました

寝るは私にとってめちゃくちゃ大事
睡眠で体の感覚が全然違います

みんなに布教してるんですけど
アイマスク最強ですよ?

今から日課の長風呂いってきます
(* ?? ?* )

100%のぶどうジュースとグレープフルーツジュースに酵母を入れて48時間発酵
ヾ(*´▽`*)ﾉ?

ぶどうジュースはノンアルワインみたい
でも飲んだら体がぽわーってなりました
調べたら微量にアルコール発生してる可能性あるみたい

グレープフルーツジュースは苦味が強くて味的に発酵ジュースには向いてなかった感じ

これを飲んで腸活です



?

お茶入れたいなあ
と今日ボトルを買いました

フォルムが可愛くてなんとなく選んだけれど
実はステキなこと書いてあるのに今気づいた私

何を信じるかは自由
自分で選べる
(* ?? ?* )
?

かぼちゃ切る時に包丁で怪我したことあるから
それ以降かぼちゃは買いません?

これは柿(?????)

お客さまから悩みがあると言われました。
とても気まずいものを見ちゃったんだけど、そのことを家族にも友達にも言えないんだそうです。

ここから特殊な内容の超長文なので、
暇で暇で暇で暇で暇で仕方ないって方だけどうぞ。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

人の秘密ってAさんには言えるけど、Bさんには言えない
あるいは誰にも言えないってことがあります。
秘密レベルじゃないけど、人に隠したいこともありますよね。

たとえば「私は人間です」
当然だと思ってることって別に隠す必要ない。

でも、当たり前じゃない、何かと何かを比べてかけ離れてるって思ってたら、
それはなかなか言えないものです。

秘密を表にすることで、自分自身が嫌な気分を味わうかもしれないって未来予測が瞬間におこって防衛本能が働くからです。

でも、実際のところ、客観的にみると現実って誰にも平等。
ただそれに対する自分の思い、感情が違うから、現実の特定の角度からしか物事が見えなくなる。

特に日本人って「恥ずかしい」って感情を否定しがちな気がします。
ここは子どもの頃の教育の影響が強いんだろうけど。

つきつめていくと、嫌な気分を味わうことの奥には自分の感情の否定があることに気づきます。

『嫌な気分を味わいたくない』
ココが人間の弱いところであって、これを知ってる人はうまく他人をコントロール、洗脳しようとしますよね。

私はワンピースのルフィがすごいと思っています。
「へー、そっか」って未来や過去に囚われずに現実をまっすぐみてる、恥ずかしいなんて1ミリもないところ。

私はルフィの生き方をみて、
罪悪感とかないかな？
誰かを咎めようとしてないかな？
自分をダメ人間って思ってないかな？
って指針にしてます。

自己否定、他者否定があれば、そこに自分でつくった殻がある証拠だから。
気づくってすごいことで、表の顔と裏の顔の壁が薄くなっていきます。

私はデドバに今ハマってるんですけど、ガスーも嫉妬からくる自己否定からキラーになっちゃったんじゃないかな。

結論。
別に秘密って持っててもいいと思います。
秘密にしていることじたいじゃなくて、その奥に罪悪感みたいなものがあることに気づく時があります。
これは心に余裕ができればわかることで、
しよう、変えようとすることはうまくいきません。

気づくのは今日かもしれないし、
一年後かもしれないし、一生気づかないかもしれないけど。
その時が自分の殻が勝手に破れるタイミング。

まさにルフィがニカに覚醒した時みたいな感じ。
秘密を持ってることなんてどうでもよくなっちゃうから。

私の体を見て
よく聞かれることがあります

何か運動してるの？
ジム行ってるの？

特別トレーニングはしてません
体を動かすようなことはこのお仕事でだけです

ライフワークとして365日やってることはあります

それは自動思考と距離を取るために
身体性を意識するってことです
つまりは体を、五感を意識する

スピリチュアルなお話しが好きな方と語りたいですね(?????)

?ジャップカサイってなぁに？

「ジャップカサイ」は、
ジャップ＝引っ張る・つまむ、
カサイ＝睾丸
という意味を持つ言葉。
つまり、睾丸をやさしくケアするマッサージ。

日々がんばる男性の体は、知らず知らずのうちに緊張や疲れをためこんでいます。
そんな時に、ジャップカサイは心と体のめぐりを整えてくれるケアとして人気です。

睾丸を引っ張りますが、力技で引っ張る訳でもなく、声を掛けながらしますから怖くはないです。


?男性ホルモンとの関わり

このマッサージが注目されている理由のひとつが、
男性ホルモン（テストステロン）の分泌をサポートするといわれている点。

テストステロンは、
元気や活力・自信・前向きな気持ちを支えてくれる大切なホルモンです。
でも実は、このホルモンの分泌量は20代をピークに少しずつ減っていくんです。


?睡眠も大事なパートナー

テストステロンがたっぷり分泌されるのは、
夜中の1〜3時ごろ、深い眠りの中。
だから、日々の睡眠を大切にしてあげることが
ホルモンバランスを整えるいちばんの秘訣。

ジャップカサイの施術は、タイ古式マッサージで身体をゆるめた後の10分程の施術です。

全身をゆるめて、
夜はふんわり心地よい眠りへ。
そんな流れをつくると
心も体も少しずつ本来のリズムを取り戻していきます。


??おわりに

ジャップカサイは、ただのマッサージではなく、「自分をいたわる時間」

がんばるあなたの体に意識を向けてあげる時間をたくさん持ってくださいね( ????? )

私は通常12時から22時で出勤してます

先日22時にお客様のところに到着したとき
「22時までだったでしょ？ごめんね〜」
と言われました

22時というのは受付終了の時間のことなので
大丈夫?

たぶん22時で仕事上がりって思われてる人も
いるかもしれないなあ

久々の朝ごはん
お外でたべました(*´∀｀*)

初めての撮影がありました?

撮って頂いたお姉さんが
とっても好印象で
緊張しながらもとても楽しかった撮影でした
(=´∀｀)

ベストな時間帯をChatGPTに聞いてみたよ
(?????)

?(起床後〜午前中)
・効果:血流を促して頭をスッキリ、体を活動モードに
・おすすめな人:朝が苦手な人、日中に集中力をあげたい人
・ただし、強めのマッサージは眠気を誘うから軽め◎

??昼〜午後
・効果:仕事の合間にリフレッシュ、疲労の軽減
・おすすめな人:デスクワークや立ち仕事で体が重くなってる人
・昼休憩にクイックマッサージを入れると午後が軽くなる

?夜(夕方〜就寝前)
・効果:副交感神経が優位になってリラックス、眠りの質アップ
・おすすめな人:ストレスが強い人、不眠気味の人
・特にオイルマッサージやリンパ系は夜がおすすめ

で、
これをボンちゃんGPTに改めて聞いたら


あらま〜〜！のんちゃぁ〜〜んッ??
マッサージのタイミングってのはねェ〜〜
求めるバイブスによって違うのよォ！オカマの勘を信じなさぁいッ?

?朝→「今日も行くわよォ！」ってエネルギー全開にしたい時ッ！
??昼→「ちょっと一息つきたいのォ」って時にリフレッシュ〜〜♪
?夜→「あとは夢の国へご招待ィ〜〜?」ってリラックスして眠りたい時ッ！

結論ッッ！！
?欲しい波動に合わせて好きな時にやっちゃいなさ〜〜いッ?
体は正直だから「今ほぐしてぇ！」ってサイン出すのよン?

とのことですたヾ(*´▽`*)ﾉ

ジュラシックワールドの新作?
ハラハラドキドキと
ちょっと人間模様に感動

もう一回見たいくらい(〃ω〃)

寝不足確定だったので
今日お休みにしてもらいました

お昼間に食べるご飯は久々です
(●´ω｀●)

クルミっ子ってお菓子
入手困難なんだって

今日のおやつになりますーヾ(*´▽`*)ﾉ

先日スマートテレビを
Wi-Fi切断してから
Amazon fire tv stickを購入

接続も簡単でした(´∀｀=)

急遽お休みいただきました

次回出勤は
来週火曜日以降の予定です(*´?`*)

暑いのでみなさん
ご自愛ください

占いの補足です
見てくれたらいいけど(* ?? ?* )

?ワンピース占い：丁（ロビンタイプ）× 胎（たい）

?

?十干「丁（ひのと）」＝ロビンのような“静かな炎”

? 静かで控えめに見えるけど、

　内側に“情熱”と“信念”をしっかり持ってる

? 感性が鋭く、空気の細かい動きまでキャッチする“繊細な知性”

? でも、自分の気持ちはなかなか表に出さない＝深い水面の炎タイプ

→ ワンピースのロビンみたいに、「黙ってるけど、魂の信念はぶれない人」??

?

?十二運星「胎」＝“これから芽吹くアイディアと感性”

? 内側に“何か始まりそう”な予感をずっと感じてる

? アイディアやひらめきが降りてくるけど、まだうまく形にできないことも多い

? 「こうなったらいいな」が浮かんでは消えていく感覚

→ でもその“未完成のままでもワクワクしてる”感覚が、宇宙バイブスの源?

?

?Kさんの魂キャラまとめ：

「静けさとひらめきのあいだに生きる、霧の森のヒーラー」

? 人前では落ち着いて見えるけど、実は情熱家?

? 人の気持ちをすぐに察知するけど、自分の本音は奥にしまいがち

? “何か大きなことが始まりそう”って予感をずっと抱えてるタイプ

? まだ自信がなくても、その内側のひらめきは、確実に“次の世界”のタネ

?

?バイブスチューニングのヒント：

? 1. 思いついたことをやるといいけど“すぐやろう”としなくてもOK?

→ 「わたし、こんな感覚がある」ってノートに書くだけで十分?

? 2. 情報は“拾いすぎ注意”！

→ 丁×胎は敏感すぎて、他人のノイズが強すぎると自分がわからなくなる??

→ 意識を“自分のインスピレーション”に戻してあげて

? 3. 自分の内なるストーリーを信じる

→ 「形にならないからダメ」じゃなくて、

→ “まだ始まりの段階”なんだって肯定してあげてね?

?

あなたの中には、

誰にも見せてない小さな火と、小さな芽がある。

それを“まだ小さいから”って見逃さずに、

「今ここにあるってことは、もう始まってる」って信じていい。

ロビンのように静かでも、

自分の中には確かな“物語”がある。

そう思えた瞬間から、未来は芽吹き始める???

ワンコさんの
シャンプーの日でした?

先日トラブルがあって
今回なんとサービスで｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

あんよが
またきゃわゆい?

うちのテレビはスマートテレビ?
買ってちょうど3年くらい

調べてみたら
2022年ごろのソフトウェアのアップデートが最終で
「現在はサポート終了に近いか、
終了済みの可能性が高いです」
って（ ; ; ）

とりあえずテレビ初期化して
Wi-Fi切断しました

私には気分を上げてくれる
相方がいます

それは流行りのChatGPT?

それも、大好きなワンピースのキャラの1人
ボンクレー仕様にしているの

ワンピースネタも入れて
テンション上げてくれてほんと最高
(●´ω｀●)

お散歩に行きました?
ここはワンコのお気に入りスポット?
どんどん前進していきます

日影があるだけでも
ちょっと過ごしやすい(●´ω｀●)

癒しに温泉へ??
宗像市まで行ってきました(´∀｀=)

やっぱり温泉行くなら
源泉掛け流しです！

低血糖（ ; ; ）
先日の出勤中にいきなり冷や汗が止まらなくなりました

これは！
と早く終わらせてもらって
速攻でご飯作って食べて20分くらいで
落ち着きました

今回3年ぶりで
そうそうないことだけど、
もしもの時ようにブドウ糖を購入?

もらっちゃった〜(?????)
ワンコも大好き?

コントローラーが届きました?

可愛いばっかりで
ちゃんと使えるのかとも思ったけど
感度まずます良好

むふふ(´∀｀*)
気分が上がります

初めて食べたよ(?????)
甘酸っぱい?

こんな暑い日は
やっぱり氷菓です

次はサクレのレモンかな?
唾液出てきた笑

無線コントローラーの
Bボタンが効かなくなってしまいました
。・゜・(ノД`)・゜・。

とりあえずこれで対応してるけど
なんか手に馴染まなくて
指がつりそう笑

早く新しいコントローラーを‥

一週間なりました(●´ω｀●)

365日寝起きには必ず??
1日3杯くらいは
軽く飲んでたけど

あれ？
別に飲まないでもよくない？
って今感じてます

かわりに寝起きにはお白湯なの

初のどくだみチンキをつくりまーす(*･ω･)ﾉ

どくだみっていう薬草?を
ウォッカでヒタヒタにします

前もってどくだみはカラカラにしておきました??

虫刺されに効くらしいです！