ゆうり：ハイブリッドヘルス西川口（西川口駅）

こんばんは
ゆうりです

今日はGWの中日だからか
結構な人がお休み取ってるから
確認できないことが多くて
仕事がなかなか進まなかった💦

やっぱり休みの間は有給とって
連休にしちゃう人が多いのかな？？

私は休みが長すぎると
生活習慣狂うし旅行の予定もないので
今年くらいの休みがちょうどいい

出来ることなら長い休みより
週休3日がひと月あった方が嬉しい✨

こんばんは
ゆうりです

今日は前から行きたかった
パン屋さん巡りしてきました✨

テンションあがって買いすぎて
帰る時袋が腕にくい込んでギチギチ🤭
冷凍してゆっくり楽しみます

過ごしやすい気温だったので
いろんなお店周りながら
久しぶりにお散歩もできました

昨日は雨降った後のせいか
帰りに駅の階段で思いっきり
転んですごい恥ずかしかった
一緒に帰ってた子にも心配させてしまった💦

以外と人通り多いところって
濡れてて滑りやすいので注意ですね。。。

こんにちは

昨日日記を書いたあとそのまま
寝落ちして朝足をつって起きたました
ゆうりです😭

今日は朝日陰のせいか
思ったより寒くて玄関開けて
もう一度着替えに戻りました

何も考えずトップス変えたので
今日は全身まっくろくろすけになりました✨

冬によく足をつるので気温のせいと
思っていたんですがやはり
朝方寒いのでつっちゃったのかな？？
ずっと右ふくらはぎの筋が痛いです
はやく治れ🙃

こんばんは
ゆうりです

今日も段々と過ごしやすい気温に
戻ってきました
先週半袖着てたのが嘘みたい

でもやっぱり来週末は夏日に戻るみたいです🤔
GW前に衣替えしないとダメか
と思ってたけど例年通りで大丈夫そう

でもGW中に衣替えできたことないです
なので連休明け暑いと思いながら
出社するのが恒例となってますw

こんばんは
ゆうりです

今日は雨降ったから低気圧で
眠くて頭痛い

そしてお風呂でスクラブやったけど
数日前に自炊してる時指切ったところが
ずっと染みる😭

人から今週ずっと天気悪いって聞いたので
気が重いです( ･᷄-･᷅ ).｡oO

こんにちは
ゆうりです

昨日夕方からお昼寝？しちゃって
寝れなくて夜明けに就寝したので
めちゃくちゃ眠い😢

お休みの時って好きなだけ寝るぞーって
思うけど意外とそんなに寝れない

普段あれだけ眠いから
もっと寝れるかと思ったのに
前より寝れなくなった
これが年齢ってやつかな😱

こんばんは
ゆうりです

今日は暑くてついに半袖解禁しました🥵
お散歩してたけど
思ったより暑くて帰る時に
しっとり汗かいちゃった。。。

お家で時間が出来たので
久しぶりにスコーン焼いた✨
けど初めて作るレシピだったから
クッキーとパンの間みたいになった😭

こんばんは
ゆうりです

今日は最近気温差があるせいか
定期圧で頭痛が😣🌀

日中は思ったより暖かくて
デスクで卓上扇風機を回してました🤣

席によっても温度が結構違うので
外が暖かくてもデスクがどうかわからないから
余計に服装に迷ってしまいます💦

こんばんは
ゆうりです

今日は朝出社の時と帰り涼しかったのに
明日から最高25℃にもなるみたい

人によって半袖の人もいれば
厚めのコート着てる人もいて
何着ればいいかわからない

でも去年よりは暖かくなるのが早いのかな🤔
土曜日はお休みだから
今から何着るか迷う💭

こんばんは
ゆうりです

昨日雨降ってたからかな？？
今日すごい花粉降ってた気がする💦

会社のデスクでくしゃみしてました🤧
雨上がりだてやっぱり花粉舞いやすいのかも

早く花粉終わって欲しい
年々酷くなってくからもう花粉飛んでない地域に
移住したいな…

やっぱり寒いところの方が
花粉ないのかな🤔

こんばんは
ゆうりです

今日は雨が降り出してから
寒くなって薄手の羽織だけだったので
帰りは寒くて急いで帰ってきました💦

明日も雨予報なので
今日の反省を活かして
明日はトレンチ着ていく🥺

明日頑張ればお休みなので
あと1日頑張ってきます

こんばんは
ゆうりです


今日は夕方からの会議が
長引いて定時後まで、、
その後通常業務したから
定時で帰るつもりが残業になった😭

定時で帰れるように午前中
ご飯食べながら頑張ったのに

予定外の残業って
切り替えができなくて
いつもより時間かかっちゃう💦

こんばんは
ゆうりです

昨日は1日おやすみだったので
作り置きをたくさん作ってたんですが
久々にスライサーでおもっいきり
引っ掛けてしまって出血がとまりませんでした💦

今日仕事してる時も
怪我した箇所に触れないように
タイピングするのに慣れなくて
すごい時間かかった。。。
利き手を負傷すると弊害がすごいですね

次出勤する時までに
完治しているのを願ってます😣

こんばんは
ゆうりです

昨日は早めに布団に入ったのに
全然寝付けなくて
日中ずっと眠かった😣

基本的に夜型なのか気をつけてないと
2、3時まで起きちゃう。。。

今日まで冬用コート着るくらい
寒かったのに明日からやっと春らしい
温度になって過ごしやすくなる🌸

けど暖かいと余計に眠くなっちゃうから
今日はすぐ眠れるようにホットアイマスクして
寝てみます😴

こんばんは
ゆうりです

今日から4月なのに
春とは思えない温度で始まりましたね🥶

しまってたダウンを引っ張りだして
会社に行きました。。
そして行きも帰りも雨だったので
足元がびしゃびしゃになって凍えたので
お風呂沸かして1時間以上入ってましたw

お風呂といえば私の家族もよくお風呂の中で
寝ちゃうことが多々あるのですが
普通そんなに寝ることないって
びっくりされるΣ( ˙꒳​˙ )

1番酷い時は起きて温めてまた寝てを
繰り返して夜明けまで入ってたことがあります🤭

こんばんは
ゆうりです


今日は土日より花粉酷くなったのか
デスクで時々涙ポロポロしながら
お仕事してました。。。

年々花粉が飛ぶ量が増えてるせいか
数年前はそこまで酷くなかったけど
今は薬が必須になりました💦

これを食い止める方法なにかないかな？？

こんばんは
ゆうりです

今日日中暑すぎてびっくりΣ( ˙꒳​˙ )
出勤の時いつもと同じコート着ていったら
帰りは着てられなくて持って帰りました

明日は今日より暑くなるみたい💦

やっぱり季節の変わり目は毎日
天気のチェックしないとダメですね
人によっては半袖の人もいたので
自分の基礎体温とも相談しなきゃ🤔

こんばんは
ゆうりです

この間は雪降ったのに
今日は春並に暖かくていつもの格好で
出社したらずっとぽかぽかしてました🔆

週明けには🌸の開花する地域も
あるみたいで今年も楽しみ🥰

ただ、この歳になっても
花より団子でついつい出店につられて
食べちゃう💦

こんばんは
ゆうりです

少し前からまた寒くなって
リビングでよく寝落ちしてたので
見事に風邪引きました。。

土曜に病院にいって薬もらって
やっとよくなってきました🥺

春が来たと思ってたけど
まだまだ肌寒いので私みたいに
風邪引かないように気をつけて💦

おはようございます
ゆうりです

最近だんだん暖かくなってきって
花粉が強くなって来ました😢

天気予報でも毎日
暖かくなるとともに花粉も飛ぶって
聞く度に朝からテンションがただ下がりしてます🤧

昨日は遂に仕事中目が痒くて仕方なくて
途中でメガネに替えました👓

そろそろICLとかしようかな🤔

こんにちは
ゆうりです

今日はお店に着て女の子に
夜から雪降るみたいだから心配だね🥺
って会話して
今日雪降るの!?って知りました💦

どうりで朝から寒い訳ですね。。
しかも今日傘も持ってきていないので
帰りは駅までダッシュ覚悟しなければ、、

これから外出の方は交通機関の様子見つつ
気をつけて
私みたいに傘忘れないでね☂️

こんばんは
ゆうりです

昨日今日もやっと暖かくなったと思ったら
飛ばされそうなくらいの強風で
外出するのが億劫になりますね😵‍💫

先日コンタクトを外した状態で
ウロウロしていたら
脱衣場のラックに思っいきり
膝をぶつけて学生時代ぶりの
青タン作ってしまいました

結構毒毒しい色になってしまったので
明日は絆創膏貼っておきます🩹

転んだりぶつけたり、いつか大怪我しそうで
ヒヤヒヤするとこの間言われました。。。
1度不注意で骨も折ってるので気をつけます😢

こんばんは
ゆうりです

昨日も夜に❄降るって行ってたけど
降らなかったので
今日も同じかと思って油断してたら
帰る時めちゃくちゃ降ってました😭

明日降った雪が溶けて
薄く氷が張ってそうで怖い💦

明日の朝は気をつけて歩いてね

こんばんは
ゆうりです

この間朝家出る時鍵が見つからなくて
ギリギリになっちゃった💦

そのおかげ？で3段くらいだけど
階段で盛大にコケましたww

足首に絆創膏ができてしまいました😂
最近怪我が多い気がする。。。
そろそろお祓いでも行くべき？？

こんばんは
ゆうりです

今日は朝家出る時鍵が見つからなくて
ギリギリになっちゃった💦

そのおかげ？で3段くらいだけど
階段で盛大にコケましたww

足首に絆創膏ができてしまいました😂
最近怪我が多い気がする。。。
そろそろお祓いでも行くべき？？

こんばんは
ゆうりです

昨日の予報通り今日花粉が
すごい飛んでる気がしました😢

コンタクトがなかなか入らないし
外出先でも目がずっとゴロゴロしました。。
心做しか、会社で周りの方も
くしゃみしだしてきた気がします💦

花粉症って1度なったら
治せないのかな…
花粉の量が増えてるせいか
年々酷くなってる気がします(._."ll)

こんばんは
ゆうりです

少し前に見てなかったけど
友人にグランメゾン東京勧められて
見始めて単純だから元々自炊してたけど

料理にも興味が湧いて
最近他の国の料理や調味料、調理方法見たくて
YouTuberでずっと観ちゃう😂

こんばんは
ゆうりです

今日はおやすみだったので銀座の美術館に
行ってきました🥰

Webでたまたま見た作家だったんですが
掲載されてる絵が忘れらなくて
予定外でしたが急遽行ってきました✨

1つの絵がすごい気に入って
30分くらい魅入ってました

その後、前から気になってた
塩パン屋さんに行って並んで帰ってきました
久しぶりに充実感のある休日を過ごしました


でも今日全部タイツを
洗濯してしまって移動中ずっと寒かった🥶

こんばんは
ゆうりです


今日は最近運動不足だったので
最寄り駅の1つ前でおりて30分程
歩いてきました🏃

コロナ禍の時は在宅がほとんどで
お家に引きこもりがちになるのを控えるために
仕事後に近所を1時間程散歩してたんですが
最近予定を入れすぎてるせいか
全然歩けてないです😭

お客様で来る方の中には
毎朝走ってる方やジム行ってる方も多くて
ほんとうに尊敬する、、、
私は全然できないです

習慣化するまでが大変だし
仕事の時期によっては
残業続きで忙しくてできない時もあるから
習慣化する時のコツとか意識する事ってある？？

こんばんは
ゆうりです

今日寒すぎませんか。。。
6時半に起きたのに30分以上ベッドから
出れなかった
(なんなら気持ちよく2度寝しました😴)


外が寒いからなのか
最近デスクも寒くて、マイボトルに
暖かいお茶淹れて持っていってます🍵
寒いから常温も辛いので保温される
水筒に助けられてます🤭

明日は2度寝しないで頑張って起きます！！
おやすみなさい💤