上原　さくら：ドクトルストレッチ（池袋発）

昨日の高温多湿なモワッと感は苦手〜😣💦

湿度高いと汗かきにくいよね😅

まぁ今日はそうでもなさそうだけど💡

熱中症にならないように気をつけましょう🤗

不快な気分を吹き飛ばすためにも、涼しいお部屋で楽しく🎶気持ちよく🎶ストレッチしませんか😘

梅雨入りしたみたいだけど🐌今日は日差しもあって、だいぶ暑いね🌞

まぁジメジメした蒸し暑さより、気温が少し高くても、カラッとした暑さの方がマシだけどね😁👍

暑さにやられないように気をつけて、今週もあと少し頑張りましょう🤗

気温が急上昇⏫️し過ぎたせいで、昨日は不安定なお天気のところもあったみたいですね😅

今日も暑くなりそうだね🌞

そろそろ暑さ対策の準備をしなきゃ💦

週末にかけて暑いらしいけど、バテないように注意して👍今週もあと少し乗り切ろう🤗

今日は朝から雨で、１日雨降りなのかなぁ☔

またちょっと、肌寒いような気もするし、そうでもないような気もする😅

なんか最近、温度がよくわかんない😁💦

あまり出かける気分にならない人もいるとは思うけど、こんなお天気だからこそ🎶気分転換にストレッチしませんか🤗

週末はちょっと時期外れな感じで涼しかったけど、6月になりましたね〜🐌

もう少ししたら、梅雨が来るんだね☔

今月もよろしくです🤗

体調管理の軽い運動に、ストレッチはいかがですか😉❓

今日はどんより曇り空☁で、夜になったら雨が降る☔…って思ってたけど、天気予報変わったんだね👀

動くと暑いけど、やっぱり天気がいいって良いね👍

今週もあと少し🎶頑張りましょう🤗

疲れたときは、癒されに来てください😘

最近は過ごしやすい気温が続いてますね〜😊

ずっとこれくらいなら、毎日快適なんだけどなぁ🎶

今日も一緒に、楽しくストレッチしましょう🤗

ここ数日は暑さも収まって、ちょっと涼しい感じで過ごしやすいですね😊

動くのにちょうどいい気温ですよね😆🎶

そんな今、一緒に楽しくストレッチしませんか🤗

いろいろスッキリするよ😉👍

まだ5月下旬なのに、昨日は真夏日でしたね😅

今日は蒸し暑そうだし…💦無理せずまったりと頑張りましょう🤗

気分転換に🎶スッキリしたくなったら来てね〜😘

昨日は１日曇り空で☁わりと涼しくて過ごしやすかったけど…今日はかなり暑くなりそうだね🌞

ってか朝からすでにちょっと暑い💦

寒暖差激しいなぁ😅

ストレッチして汗流して🎶暑さ耐性上げたいね👍

一緒に楽しくストレッチしよう🤗

スッキリしないお天気だから☁気温は高くないけど、ちょっとムシムシ😅

梅雨入りはまだ先だけど、梅雨に近い空気感🐌

そんな空気感も吹き飛ばしちゃうくらい、楽しいことしたいね😆👍

一緒にストレッチしませんか🤗

軽〜く汗流して、スッキリ🎶さっぱり🎶しよ😉

連休も終わって、日常が戻ってきて、最近は初夏の陽気で🌞疲れは溜まってきてませんか❓

暑熱順化してますか👀

一緒にストレッチして、軽〜く汗流して👍バテない身体づくり始めませんか🤗

連休も終わって日常が戻ってきましたね😃

週も半分過ぎて、いろいろ疲れとか溜まってきてるんじゃないですか❓

一緒にストレッチして、すっきりリフレッシュしませんか🤗

今日でゴールデンウィークも終わりですね🎶

連休でお出かけしてた人は、楽しめましたか😊❓

普段通りお仕事だった人は、お疲れ様です🤗

遊び疲れも、仕事の疲れも、ストレッチしてスッキリさせましょう😉👍

今日もさわやかな、良いお天気になりそうですね🌞

日頃の疲れを癒しに来ませんか🤗

いろいろスッキリして、リフレッシュ出来ると思うよ😉👍

晴れてると日差しがちょっと暑いくらいだけど🌞空気がカラッとしてるから爽やか〜😊

今日から5月ですね🍀

平日だけど、ゴールデンウィーク真っ只中ってことでいいのかな🎶

予定の空いてる方〜🤚日頃の疲れを癒しに来ませんか🤗

昨日は夕方くらいから雨が降ってきて、ちょっと肌寒い感じでしたね☔

でも今日はお天気も回復して、安定しそうかな🌞

お出かけ日和🎶ストレッチ日和🎶

一緒に楽しくストレッチして、日頃の疲れを癒しませんか🤗

ゴールデンウィークっていつからなんだろう🤔

早い人は連休にして、旅行とかに行ってるのかな✈️

私は普段通りで〜す✌️😁

平常運転の人は、今週もまったり頑張りましょう🤗

疲れたら癒されに来てね😉✨️

今日は１日、雲が多めな日みたいだね☁

でもその分、気温もそんなに上がらなさそうだから、過ごしやすいかもね😊

今週もあと半分🎶まったり頑張ろう🤗

今日も１日、良いお天気になりそうですねぇ😊

一緒にストレッチして、軽〜く汗流しませんか🤗

いろいろスッキリするよ😉👍

まだ４月なのに、連日、夏日前後の気温ですね😅

体調は大丈夫ですか❓

あと少しでゴールデンウィークだし、今のうちに体調整えておきたいよね🎶

ってことで💡ストレッチして、いろいろスッキリさせませんか😉👍

いつの間にか、気づいたら桜の木が緑になってましたね〜🌸👀

今週後半は初夏の陽気みたいですね🌞

季節外れの暑さだよね😅

まだ体が暑さに慣れてないだろうから、無理せずまったり頑張りましょう🤗

今週はぽかぽか暖かいですねぇ😊

でもそろそろ桜の時期も終わっちゃうのかな🌸

人混みが苦手だから、通りすがりに眺めるだけで、何もしなかった😁💦

みなさんはお花見しましたか❓

ぽかぽか陽気に誘われて🎶お出かけしましょう😉👍

一緒にストレッチしませんか🤗

今日はまた気温が上がりそうだね🌞

朝晩はまだちょっと寒いかなって思うけど、昼間はね〜😅上着がジャマになっちゃう😔

どこかに置き忘れないように気をつけなきゃ😁💦

４月は変化の多い時期だよね💡疲れたときは、癒されに来てください🤗

今週は晴れて🌞暖かい日も増えそうだね😊

さすがにもう冬は戻ってこないでしょう💡

今週も🎶一緒に楽しくストレッチしましょう🤗

いろいろスッキリするよ😉👍

今日もまだ、ちょっと寒そうですねぇ😅

体調崩してませんか❓

スッキリしないお天気だけど☁ストレッチして、すっきり気分転換しませんか🤗

今日は場所によっては、雪が降ってるっぽいですね☃️

４月になったのにね😅

冬物は一気に洗濯して片づけちゃったよ😣💦

まぁ動けば温まるし😁なんとかなるでしょう✌️

一緒にストレッチしませんか🤗

いよいよ春本番🌸って思ってたけど、今週は春を通り越して、初夏の陽気な日が多いですね😅

でも週末くらいからまた気温戻るみたいだし💦体調に気をつけて過ごしましょう🤗

今週もあと少し頑張ろう😉

朝からいいお天気で、今日もちょっと暑くなりそうですね🌞

一緒にストレッチして、ひと汗かきませんか🤗

スッキリして気持ちいい〜よ😉👍

なんか急に春になりましたね🌸

昨日とか、初夏の陽気でしたよね🌞

だから冬物一気に洗濯しちゃった✌️

そろそろ春支度だね🎶

今週もまったりと頑張っていきましょう🤗